女人吃這些食物影響生育過(guò)度飲酒

小喝怡情，多喝傷身。酒精中含有某種成分會(huì)增加體內(nèi)的兒茶酚胺濃度，這種成分是乙醇，會(huì)造成經(jīng)期異常，或是卵子出現(xiàn)異常，排卵無(wú)法繼續(xù)，沒(méi)有卵子的話，是不能正常生育的。

咖啡不離手

女白領(lǐng)們特別鐘愛(ài)于咖啡，尤其是疲勞的時(shí)候，總是會(huì)泡上一杯，有時(shí)候一天要喝幾杯。而準(zhǔn)備生育的女性，最好的都遠(yuǎn)離咖啡，因?yàn)榭Х纫驎?huì)讓輸卵管內(nèi)的細(xì)胞沒(méi)有活力，導(dǎo)致輸卵管收縮壓制，最終導(dǎo)致卵子沒(méi)有辦法順利的進(jìn)入到子宮內(nèi)部。這樣也就意味這卵子不能到子宮，不能正常的孕育，也就無(wú)法生育。

總是吃一點(diǎn)點(diǎn)

有的女性為了保持苗條的身材，總是不吃或是吃一點(diǎn)點(diǎn)，她們認(rèn)為這樣就能讓自己變得瘦一點(diǎn)，雖然效果是有一點(diǎn)，但是對(duì)身體健康卻沒(méi)有益處。這樣身體不能攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)，導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)素?zé)o法得到供給，身體各部位出現(xiàn)異常，影響卵子的活躍性，就難以和精子結(jié)合，無(wú)法正常的受孕。

吃這些食物更容易受孕水魚湯

這是有名的受孕食譜了，如果女性想要受孕更快，那么要多喝一些水魚湯，以下是魚湯的做法：

1、先挑選一條新鮮的水魚，將內(nèi)臟去除清洗干凈。

2、熱水將水魚表面那層膜燙掉，在切成小塊放入煲湯內(nèi)。

3、將準(zhǔn)備好的枸杞、山茱萸和淮山放入湯鍋內(nèi)，再放入少量的蔥姜一起燉煮。

4、熬煮40分鐘左右后，放一點(diǎn)豬油進(jìn)去，再蓋上鍋蓋煮1-2分鐘，加一些鹽和味精攪拌一下就能起鍋啦。

多吃脂肪類的食物

健康的脂肪對(duì)女性朋友來(lái)說(shuō)是很有益的，能讓子宮環(huán)境得到改善，還能幫助卵子更好的排出。所以，女性朋友想更快的懷孕，可以多吃含有脂肪類的食物，比如：三文魚、牛肉等脂肪食物。