培訓(xùn):瑜伽教練培訓(xùn)
首先,他是專業(yè)的教練,不可以是健身操、拉丁舞教練或是芭蕾形體老師,也不可以是從事其他行業(yè)的人而利用業(yè)余時間教授瑜伽的。瑜伽是需要嚴(yán)肅對待和深入研究的一門健康身心的學(xué)科。
其次,他真正熱愛瑜伽,而不僅僅是利用瑜伽賺很多錢,一個奔波于各個俱樂部健身房的教練,極少有精力和體力來關(guān)注自身修習(xí)和補(bǔ)充瑜伽知識,他所教授的瑜伽成為商業(yè)化的瑜伽,而非真正益于身心的瑜伽。
最后,他具有愛心和引以為楷模的體魄。瑜伽和他是親為一體的,由內(nèi)向外散發(fā)著大自然般恬靜、自然、舒心、清爽的親和感覺,沒有一絲浮躁。在他的課上無時無刻不流露出對瑜伽知識的滲透,對瑜伽感受的認(rèn)知分享,他有令人向往的身心將康狀態(tài)。
另外,適合自己的老師就是最好的。
課程名稱 | 課程內(nèi)容 |
理論講解 | 瑜伽的知識和態(tài)度、關(guān)于髖關(guān)節(jié)的講解與練習(xí)、關(guān)于伸展平衡的練習(xí) |
體式講解 | 理論學(xué)習(xí)部分:關(guān)于瑜伽;熱瑜伽的練習(xí)及熟悉26個體式名稱、瑜伽的練習(xí)、熱瑜伽的畫體式圖及分解體式、瑜伽的教學(xué)、熱瑜伽注意事項(xiàng)和分組實(shí)踐、練習(xí)多種流瑜伽拜日式及唱誦 |
初級體式學(xué)習(xí)(含糾正、輔助手法) | 站姿的練習(xí)、坐姿的練習(xí)、練習(xí)多種流瑜伽串聯(lián)及畫串聯(lián)體式圖、平衡的練習(xí)、扭轉(zhuǎn)的練習(xí)分組實(shí)踐流瑜伽課堂,調(diào)息法、凈化法、收束法練習(xí)、后彎的練習(xí)、倒立的練習(xí)、分組實(shí)踐流瑜伽課堂,回答教學(xué)應(yīng)用問題 |
何為瑜伽 | 瑜伽的主要流派、口令詞的表達(dá)、瑜伽運(yùn)動解剖學(xué) |
哈達(dá)瑜伽理論 | 初級哈達(dá)課程編排要領(lǐng)、初級哈達(dá)瑜伽示范課程體式講解及功效、輔助手法、古典拜日式的講解及口令詞、纖體瑜伽(中級哈達(dá))示范課程整套,纖體瑜伽的理論及編排要領(lǐng)、纖體瑜伽21式、體式講解及輔助手法、減壓瑜伽(中級哈達(dá))理論及編排要領(lǐng)、減壓瑜伽整套16式、體式講解及輔助手法、流動的練習(xí)(包括Ashtanga計(jì)數(shù)與練習(xí)、理論和體式) |
瑜伽老師的職業(yè)操守 | 瑜伽體式該如何講解、如何做一名專業(yè)瑜伽教練、瑜伽老師的氣質(zhì)提升、梵文學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí) |
成都瑪雅優(yōu)伽藍(lán)潤摩里中心校區(qū):成都市青羊區(qū)藍(lán)潤摩里中心。
成都瑪雅優(yōu)伽錦繡廣場校區(qū):成都市成華區(qū)錦繡廣場。
成都瑪雅優(yōu)伽印象城校區(qū):成都市成華區(qū)印象城。
成都瑪雅優(yōu)伽匯融MALL校區(qū):成都市新都區(qū)大豐匯融廣場。
成都瑪雅優(yōu)伽奧克斯天虹校區(qū):成都市高新區(qū)奧克斯廣場天虹百貨。
成都瑪雅優(yōu)伽龍湖錦宸校區(qū):成都市新都區(qū)龍湖錦宸天街A館。
成都瑪雅優(yōu)伽龍湖西宸校區(qū):成都市金牛區(qū)龍湖西宸天街購物商場。
成都瑪雅優(yōu)伽龍湖北城校區(qū):成都市金牛區(qū)龍湖北城天街商場。
成都瑪雅優(yōu)伽龍湖上城校區(qū):成都市金牛區(qū)龍湖上城天街。
成都瑪雅優(yōu)伽天府廣場總校:成都市錦江區(qū)賓隆街29號仁和春天。
以上就是成都瑪雅優(yōu)伽瑜伽培訓(xùn)學(xué)院為您提供成都零基礎(chǔ)瑜伽教練培訓(xùn)班怎么選才好?的全部內(nèi)容,更多內(nèi)容請進(jìn)入咨詢問答 查看