在寶寶還沒(méi)有“發(fā)現(xiàn)”自己的小手前，一般在0-3個(gè)月時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)經(jīng)常和孩子一起做一些觸摸抓握的游戲。

盡量讓他接觸各種不同質(zhì)地、形狀的東西，如硬的小塊積木、小電池、塑料小球、小瓶蓋和小搖鈴，軟的海綿條、絨毛動(dòng)物、橡皮娃娃、吹氣玩具、衣領(lǐng)被角，干凈的樹(shù)葉、小草、芹菜根等，以豐富他的觸覺(jué)經(jīng)驗(yàn)，鍛煉手的抓握本領(lǐng)。

家長(zhǎng)每天都可以給孩子做手指按摩操。按摩的部位可以是手指的背部、腹部及兩側(cè)，但重點(diǎn)是指端，因?yàn)橹讣馍喜紳M(mǎn)了感覺(jué)神經(jīng)，是感覺(jué)最敏銳的部位，按摩指端更能刺激大腦皮層的發(fā)育。按摩時(shí)每個(gè)指頭每回按摩兩個(gè)8拍，每天1-2遍。

在寶寶發(fā)現(xiàn)了小手之后，家長(zhǎng)就要及時(shí)培養(yǎng)孩子“在視覺(jué)引導(dǎo)下”的夠物活動(dòng)。

先是夠桌面上距手約2-3厘米遠(yuǎn)的各種便于抓握的玩具，如嘩鈴棒、塑料鑰匙等；同時(shí)學(xué)習(xí)擊打、夠取懸吊在眼前不易移動(dòng)或半固定的玩具，如填充了海綿或布條的成人的手套；再學(xué)習(xí)夠取易移動(dòng)而不易抓住的玩具，“健身架”上懸吊的塑料小球或會(huì)翻跟斗的小熊等等。

對(duì)于幾個(gè)月的寶寶來(lái)說(shuō)，主動(dòng)夠物是一項(xiàng)復(fù)雜的技能。當(dāng)寶寶發(fā)現(xiàn)他眼前新奇的玩具后，首先是將握著的小手張開(kāi)，接著，在視覺(jué)的引導(dǎo)下，小手接近物品，最后才準(zhǔn)確地抓住并握在手中。

為幫助寶寶學(xué)會(huì)這個(gè)本領(lǐng)，在他3個(gè)月左右時(shí)，可以教他和你“握手”。當(dāng)您邊說(shuō)“握握手”并把手伸向他的手時(shí)，你會(huì)驚訝地發(fā)現(xiàn)，寶寶竟然會(huì)張開(kāi)小手和您相握、向你問(wèn)好。

投擲類(lèi)訓(xùn)練:

扔紙團(tuán)

把家里的廢棄紙張揉成團(tuán)，讓孩子瞄準(zhǔn)垃圾桶盡情扔吧。當(dāng)然也可以讓孩子扔其他沒(méi)有危險(xiǎn)的毛絨玩具，對(duì)他的手臂肌肉、手眼協(xié)調(diào)能力都有幫助。

打保齡球

準(zhǔn)備幾個(gè)不要的水瓶并灌上水，讓孩子滾動(dòng)小皮球把水瓶擊倒，家長(zhǎng)可以和孩子比賽看誰(shuí)更厲害。

套圈游戲

把家里變成套圈廣場(chǎng)似乎也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。家長(zhǎng)可以設(shè)置其他“50元代金券”、“看電視一小時(shí)”等獎(jiǎng)勵(lì)內(nèi)容，增加游戲的趣味性，同時(shí)也鍛煉了孩子的手眼協(xié)調(diào)能力。

移動(dòng)的籃筐

讓孩子踩在平衡墊上（沒(méi)有平衡墊也可以單腳站立），家長(zhǎng)拿著一個(gè)體能環(huán)站在距離孩子一米左右的地方并緩慢上下移動(dòng)體能環(huán)，讓孩子投籃。