一個合理的目標(biāo)應(yīng)該是在孩子成績的基礎(chǔ)上稍微高一些。必須孩子通過努力能夠?qū)崿F(xiàn)，至少是離目標(biāo)相差不遠(yuǎn)。這樣能夠孩子努力后的成就感,從而提升自信心水平。對于成績不是特別好的學(xué)生，不要把目標(biāo)大學(xué)設(shè)置的過高。如果把目標(biāo)設(shè)置的過于高，很可能使孩子喪失信心和學(xué)習(xí)的動力導(dǎo)致懷疑自己并焦慮水平提高。

三、每次考試后要反思成績：

鼓勵孩子將現(xiàn)有的成績與既定的目標(biāo)相比較，這樣有利于目標(biāo)的調(diào)整和動機(jī)的激發(fā)。它告訴我們兩個方面的信息:一方面，目標(biāo)設(shè)置得是否合適，是否有必要進(jìn)行修改:另一方面，對學(xué)生努力的程度進(jìn)行評價，看是否達(dá)到了實現(xiàn)目標(biāo)的要求。

四、設(shè)置多極化目標(biāo)：

家長要引導(dǎo)孩子設(shè)立多級目標(biāo)。因為高考的形勢復(fù)雜、競爭十分激烈，為減輕心理壓力，建議設(shè)立多級目標(biāo)。但是所謂多級，一般也不超過如下三級:

(1)最理想目標(biāo):超水平發(fā)揮時應(yīng)達(dá)到的目標(biāo)。

(2)最現(xiàn)實目標(biāo):正常發(fā)揮時應(yīng)達(dá)到的目標(biāo)。

(3)最低限目標(biāo):無論出現(xiàn)什么意外情況，也應(yīng)奮力達(dá)到的目標(biāo)