避免過度交流（Avoidexcessivecommunication）
別那么粘（Don’tbeoverly“sticky”）。很多伴侶覺得一定要分分鐘都知道對(duì)方在干什么才能彌補(bǔ)（tocompensatefor）距離帶來(lái)的缺失，實(shí)則不然，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候頻繁地遠(yuǎn)距離聯(lián)系只是相互傾倒生活的垃圾、逃避不得不獨(dú)自面對(duì)某些問題的責(zé)任，這也并不是愛。所以懂得在合適的時(shí)機(jī)做合適的事才是真理：Lessismore.
把距離看作機(jī)會(huì)
中國(guó)有句話叫“真金不怕火煉”（realgoldisnotafraidofthetestoffire），分開是考驗(yàn)，也是機(jī)會(huì)，是對(duì)兩人來(lái)說(shuō)珍貴的成長(zhǎng)旅程。通過這種方式，你能分辨對(duì)對(duì)方是依賴還是心心相惜的愛戀。
對(duì)一些基本“守則”（groundrules）心知肚明，避免危險(xiǎn)情況發(fā)生
沒人愿意面對(duì)與背叛相關(guān)的“驚喜”，避免“驚喜”的辦法就是在分開前彼此約定哪些事情可以被允許、哪些絕不能發(fā)生，如果發(fā)生是否應(yīng)該老實(shí)承認(rèn)、避免傷害或結(jié)束關(guān)系。這也正是為什么很多人反對(duì)異地戀的原因，他們反對(duì)的是各種可能性發(fā)生之后還一無(wú)所知又或死皮賴臉。Beclearaboutbothofyourcommitmentlevel，并與對(duì)方坦誠(chéng)，是維持或結(jié)束一段關(guān)系的最佳狀態(tài)。
定期溝通，最好有點(diǎn)創(chuàng)意
尤其是在電子通訊發(fā)達(dá)的時(shí)代，如果每次對(duì)話開始結(jié)束前都是“goodmorning”、“goodnight”,或是“你在做什么”、“晚安”之類，我想很容易讓人厭倦。當(dāng)然這也因?qū)?duì)方的了解情況而異：也許有些人并不善言辭，而你也習(xí)慣，又或是已經(jīng)很長(zhǎng)時(shí)間彼此熟悉這樣一種溝通模式。但不論哪種情形，即使再有板有眼的人，適當(dāng)?shù)捏@喜（圖片、音視頻等等）也會(huì)給人帶來(lái)新鮮。
Knoweachother’sschedulesanddothingstogether
一起在網(wǎng)上看部電影或是玩一個(gè)線上游戲，在Skype上一人彈琴另一人唱歌，一起在線上買東西。網(wǎng)絡(luò)媒介雖不能還原真實(shí)的場(chǎng)景，但我們也應(yīng)該盡最大可能發(fā)揮它的模擬性。更重要的是通過這樣的方式可以了解對(duì)方的日程，進(jìn)而調(diào)整其他聯(lián)系方式的頻率和時(shí)段。說(shuō)是控制也好、和諧也罷，這樣至少你不會(huì)在對(duì)方正在開會(huì)時(shí)去騷擾，日常的關(guān)心也會(huì)變得更貼心一些。
Dosimilarthingsandmakevisitstoeachother
選一些書或音樂兩人都去看都去聽，為見面聊天制造話題，等到真見面時(shí)再多一些擁抱、親吻。Visitsarethehighlightofeverylongdistancerelationship，我們應(yīng)該從物質(zhì)到精神、身體到心靈都有交流的材料和內(nèi)容才完整。
設(shè)定小目標(biāo)
一對(duì)couple不可能永遠(yuǎn)是分離的狀態(tài)，所以每次見面實(shí)際上心里要有關(guān)于如何在一起的小目標(biāo)才能為之努力。這些探討只能見面聊才能理解明白，anditisimportantthatyoutwoareonthesamepageandhavethesamegoals（onthesamepage：口語(yǔ)化的表達(dá)、經(jīng)常使用，表意見一致）。即使在一起遙遙無(wú)期，也起碼來(lái)說(shuō)每次見面都能為其創(chuàng)造更多的可能性。
享受獨(dú)處的時(shí)光和與家人朋友在一起的時(shí)光
在不在一起這都應(yīng)該放在第一位。有句老生常談是：如果自己都過不好，怎么讓兩個(gè)人好起來(lái)？還有一句話是真正的愛情不是為對(duì)方丟掉全世界，而是從對(duì)方身上找到世界的另一半。
恰當(dāng)?shù)乩蒙缃幻浇?/strong>
對(duì)方的社交賬號(hào)上有了新動(dòng)靜，作為partner要及時(shí)反應(yīng)，自己有了新的分享也要隨時(shí)通知另一半——showthatyoucare，andsharethingsoneachother’swalls.找一個(gè)好的app.很關(guān)鍵，現(xiàn)在比較流行的有LINE，WhatsApp，主要一是便宜，二是即時(shí)且好用，而且有很多有趣的表情包。然后關(guān)鍵是讓周圍的朋友和家人知道你們的更新狀態(tài)——用來(lái)打破猜測(cè)和謠言。最后video-call永遠(yuǎn)比message更直接，看著對(duì)方的眼睛、聽對(duì)方的聲音，soitcanmakeeverythingfeelalrightagain.
保持樂觀情緒（Staypositive）
Remindyourselfthatthefruitsattheendwillbesweetasheaven.保持longdistancerelationship的前提是自己要對(duì)這層關(guān)系有信心，感恩這一切，也把這種感恩傳遞給對(duì)方，不論是一張自制的明信片，節(jié)日的鮮花，還是一封手寫的信。心懷感恩、活在當(dāng)下大概是最好的狀態(tài)。