先在孩子面前擺放上他熟悉的物品，比如玩具汽車、小球、鉛筆、橡皮等多種物品，讓孩子觀察一會，然后讓他閉上眼睛，趁機(jī)悄悄拿走幾樣物品。然后讓孩子說出哪些東西不見了。

我們可以根據(jù)孩子的年齡，以及練習(xí)的熟練程度，來規(guī)定觀察時(shí)間的長短，比如從3分鐘慢慢過渡到幾秒鐘；拿走的物品，也可以從一個(gè)到多個(gè)，逐漸增加難度。

這個(gè)游戲要求孩子在觀察時(shí)，能快速地注意到幾個(gè)物品，從而鍛煉了孩子的注意廣度。

父母陪孩子或找3個(gè)以上的小朋友，根據(jù)不同的衣服顏色或字母順序給每個(gè)人編號，編完開始玩“紅蘿卜蹲，紅蘿卜蹲，紅蘿卜蹲完藍(lán)蘿卜蹲”這樣依次循環(huán)。這個(gè)游戲由于要做到口、耳、心并用，因此能讓注意力高度集中，同時(shí)也鍛煉了思維快速反應(yīng)能力。

研究表明：7-8歲兒童按順序?qū)д颐繌垐D表上的數(shù)字的時(shí)間是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一張圖表的時(shí)間大約是25-30秒，有些人可以縮短到十幾秒。可以自己多制做幾張這樣的訓(xùn)練表，每天訓(xùn)練一遍，相信注意力水平一定會逐步提高!

4.天女散花游戲

天女散花游戲，顧名思義就是把東西往地上撒，要在短時(shí)間內(nèi)看清撒下的東西的顏色或形狀等，對孩子來講，是有著一定的挑戰(zhàn)性。

具體操作方法是：家長取一些大小適中的彩色圓球，圓球由紅色、黃色、白色三種顏色組成，或其他三種顏色也可以，各占1/3。將它們完全混合在一起，放在盆里。家長用兩手迅速抓起兩把彩球，然后把它們同時(shí)從手中放下并滾落到地上，讓孩子迅速看一眼落下的彩球，然后轉(zhuǎn)過身去，快速將每種顏色的彩球數(shù)目憑記憶而不是靠猜測寫下來，比如3個(gè)紅球、5個(gè)黃球、兩個(gè)白球等等，由家長檢查是否正確。

隨著能力的提高，家長可以增加難度，如增加圓球的顏色種類、采用更小的圓球、加快放手速度等。這個(gè)游戲認(rèn)真練習(xí)10天左右，孩子的注意力會有所提高。