下面是幾個(gè)家庭中可以實(shí)施的感統(tǒng)訓(xùn)練:

01

上樓梯

適宜：1-2歲寶寶

訓(xùn)練目標(biāo)：訓(xùn)練平衡能力、協(xié)調(diào)能力及獨(dú)立行走能力。

玩法：寶寶能踏出右腳上一級樓梯，然后左腳踏在同一梯級。長大點(diǎn)可讓其獨(dú)自上下樓梯。

02

坐大籠球

適宜：2-3歲寶寶

訓(xùn)練目標(biāo)：提高身體協(xié)調(diào)能力、增強(qiáng)重力控制感、刺激前庭機(jī)能。

玩法：協(xié)助寶寶坐在大籠球上，鼓勵(lì)寶寶用臀部肌肉力量做上下躍動，一開始扶著孩子，當(dāng)孩子掌握技巧后，家長可以放手。

03

走直線

適宜：1.5-3歲寶寶

訓(xùn)練目標(biāo)：訓(xùn)練孩子的前庭平衡能力。

玩法：把寶寶放在客廳一個(gè)固定的位置，媽媽坐在寶寶對面并拍手，讓寶寶朝媽媽方向直線走去。

04

隨意的肢體動作

適宜：3-4歲寶寶

訓(xùn)練目標(biāo)：提高身體的控制能力和協(xié)調(diào)能力

玩法：讓寶寶模仿一系列的手部和腿部動作，如跳舞、練功夫等，一開始選擇簡單一點(diǎn)的動作，逐漸過渡到較為復(fù)雜的動作，如彈跳、跳躍等動作。

05

走獨(dú)木橋

適宜：4-5歲寶寶

訓(xùn)練目標(biāo)：提高孩子的平衡能力

玩法：訓(xùn)練寶寶在高10cm、寬20cm、長50cm的平衡木上行走。如果家中沒有平衡木，也可以在高30cm的木板上練習(xí)行走。

06

乒乓球干擾訓(xùn)練

適宜：3-6歲寶寶

訓(xùn)練目標(biāo)：培養(yǎng)寶寶抗干擾能力

玩法：讓寶寶拿著乒乓球拍，在球拍上放乒乓球，盡量保持乒乓球在球拍上的平衡，在這過程中家長可增加干擾，與孩子形成對抗，如碰觸寶寶身體、不斷和寶寶說話、打開電視增加噪音等。

07

袋鼠跳

適宜：5-6歲寶寶

訓(xùn)練目標(biāo)：強(qiáng)化前庭刺激，提高身體協(xié)調(diào)能力

玩法：寶寶站在袋中，雙手提起袋子，雙腳同時(shí)向前跳。一開始可以分段跳，每次跳2-3步的距離，熟練后不再進(jìn)行指導(dǎo)，要求一次性跳0.5-1米的距離。

感覺統(tǒng)合失調(diào)不會隨著年齡的增長自然消失，需要給予必要的矯正。感統(tǒng)失調(diào)通俗的說法是：兒童大腦在發(fā)展的過程中出現(xiàn)很輕的障礙，藥理是無效的必須通過合理的訓(xùn)練才能糾正。

有的家長認(rèn)為只有感覺統(tǒng)合失調(diào)的孩子才會有必要進(jìn)行感統(tǒng)訓(xùn)練，其實(shí)不然。據(jù)大量科學(xué)調(diào)查研究表明，幾乎所有的孩子都存在感統(tǒng)失調(diào)，只是表現(xiàn)程度不同而已。對于感統(tǒng)失調(diào)的孩子，12歲以前通過專業(yè)訓(xùn)練將很容易得到糾正，一旦超過這個(gè)年齡，將很難改變，成為孩子一生的遺憾。經(jīng)過訓(xùn)練的孩子身體平衡和協(xié)調(diào)能力、注意力、情緒、自控能力、學(xué)習(xí)能力、邏輯推理能力、飲食、睡眠等方面均有令人滿意的提高和改善。