培訓(xùn):瑜伽教練培訓(xùn)
瑜伽是運(yùn)用古老而易于掌握的技巧,改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力,是一種達(dá)到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一的運(yùn)動(dòng)方式,包括調(diào)身的體位法、調(diào)息的呼吸法、調(diào)心的冥想法等,以達(dá)至身心的合一。想從事瑜伽行業(yè),成為一名專業(yè)的瑜伽教練,就從成都瑪雅瑜伽零基礎(chǔ)30天教練培訓(xùn)班開始吧~下面有更多課程介紹。
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