1.一起玩拼圖

建議循序漸進進行，難度慢慢增加。在拼圖時，孩子的觀察能力會得到提升，而且容易投入進去，不自覺安靜下來的時間就長了，注意力集中的時間也長了。在玩的時候，大家應鼓勵孩子完成拼圖哦~

2.讓孩子幫忙做事

平時，大家不妨經常請孩子幫忙做事情，比如拿到東西，從一件到幾件不等，讓孩子一次性完成。這么做也可以提升孩子的注意力，讓他能夠專心做事。此外，還可以經常讓孩子幫忙傳話，語句可以從簡短寫的過渡到長一些的。

3.父母積極提問

通常，我們來回答孩子的各種問題。有的時候，大家不妨把方向調轉過來，讓孩子解答問題。比如給孩子講故事前，可以想向他提幾個問題，讓孩子帶著問題聽然后回答。這么做，孩子注意力會比較集中，聽起故事來回很認真。

1.作息要有規(guī)律

作息規(guī)律對孩子的成長非常重要。跟孩子討論，聽聽孩子的想法，給孩子制定一個清晰的作息表，規(guī)定好起床、就餐、玩耍、看電視和就寢的時間表，每天安排好每個活動的時間，如果沒有意外，盡量不要去打擾一天的安排，養(yǎng)成良好的日常習慣。

2.補充營養(yǎng)元素

孩子注意力不集中也有可能是因為營養(yǎng)元素不均衡，主要是缺鋅。補鋅有助于改善注意力不集中，媽媽平時可以多給孩子吃核桃，花生、魚、雞蛋和肉類等，保證孩子營養(yǎng)均衡，身體倍棒注意力才能更集中噢。

3.父母要有耐心

當父母要教會孩子某種新的知識時，要有耐心解釋內容盡可能簡短、清晰，讓他能夠更好的理解你表達的意思。如果孩子一兩次并不能記住，那么就耐心的重復多幾遍，幫助孩子更好地記憶。