怎樣培養(yǎng)孩子的注意力:要有健康的飲食習慣
因為飲食也是會影響到大腦的專注,例如各種油炸食品:炸雞、薯條、方便面等,可能含有大量過氧化脂肪,破壞頭腦的靈活,還有含咖啡因飲料如可樂、咖啡、紅茶等。少量咖啡因有提神效果,但過量會讓人躁動不安。
訓練孩子的專注力有哪些好處呢?
1、提高自信心
孩子專注于某一件事,并成功完成后,會獲得成就感,可以提高自信心。
2、鍛煉毅力
當孩子專注于一件事情時,會變得更加有耐心,更加沉穩(wěn),形成遇到事情不驕不躁的好品質。
專注力就像人生的加速度,厚積而薄發(fā),專注力訓練可以讓孩子的各項基本能力得到提升,包括:記憶力、反應力、空間力、思維力、情緒力等。
針對學齡前兒童,通過大運動、精細動作、認知水平、言語(語言)能力、社交能力等五大領域測查學前兒童能力發(fā)展水平。
針對學齡兒童,從感覺運動能力、聽知覺能力、視知覺能力和邏輯能力、閱讀能力五大方面判斷孩子的學習能力水平。
兒童學習能力指導-蘇州科技大學應用心理學
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要保持好心情,因為情緒會直接影響注意力。
成年人如果情緒低落、煩躁、沮喪,就很難集中精神,孩子也是。因此,家長在關注孩子學習的同時,更要多關心孩子的情緒幫助他們排解抑郁,孩子的學習才更有效。
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