能靜下心來調(diào)整心態(tài)，這一點(diǎn)是重中之重，可謂高考復(fù)習(xí)中最重要的幾件事之一。這一步很重要，沒有好的心態(tài)就意味著不能全身心地投入到學(xué)習(xí)中去，就意味著效率低下。對于心理調(diào)整，每個(gè)人都有自己的方法，在這里我只想給自己一個(gè)答案：集中注意力先做一些題(一般是物理題，因?yàn)橄矚g)，一旦進(jìn)入到自己的做題節(jié)奏，心態(tài)就會(huì)自動(dòng)調(diào)整好。
或者是心態(tài)調(diào)整(不要分心)，前面提到的就是學(xué)習(xí)前的心態(tài)調(diào)整。其實(shí)平時(shí)生活中也要注意調(diào)整心態(tài)，身邊不能放太多讓自己分心的東西，不要做太多的事，比如談戀愛。
不斷調(diào)整心態(tài)(樹立目標(biāo))，這一條講的是自己高考復(fù)習(xí)心態(tài)。學(xué)會(huì)明確自己的目標(biāo)，即“我學(xué)到底是為了什么”。目標(biāo)明確，學(xué)習(xí)自然就有動(dòng)力。
焦慮癥是高考復(fù)習(xí)生的最大敵人，所以家長還是不要過于逼迫孩子，學(xué)生自己也要為自己營造一個(gè)相對放松的心境，焦慮會(huì)導(dǎo)致緊張，緊張則直接引向失敗，學(xué)生要保持對自己心態(tài)的關(guān)注，以便隨時(shí)進(jìn)行調(diào)整。

回歸課本，鞏固基礎(chǔ)
現(xiàn)階段，想要在最后的沖刺時(shí)間有效復(fù)習(xí)高考沖刺數(shù)學(xué)，重點(diǎn)就在于回歸課本，鞏固基礎(chǔ)。不要把課本丟下，重點(diǎn)看課本上的公式、理論、定理等，學(xué)會(huì)變換，把基礎(chǔ)打牢了自然能舉一反三，靈活運(yùn)用。
避免題海戰(zhàn)術(shù)
對于高考沖刺數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)來說，提高成績的快速方法就是多做題，熟能生巧。但在最后的十幾天的復(fù)習(xí)中，對于一看就會(huì)的題型直接pass掉，要學(xué)會(huì)做精題，精做題，不要什么題型都做，這樣沒有選擇，沒有計(jì)劃的做題不僅會(huì)浪費(fèi)時(shí)間，也提高不了多少。

研究策略。首先提高一個(gè)課程的分?jǐn)?shù)，然后再以點(diǎn)帶面。本人比較喜歡物理，所以一參加高考復(fù)習(xí)，目的就是要先提高物理成績。通過一學(xué)期的努力，我的物理終于達(dá)到了年級第一的水平，有了這份信心和經(jīng)驗(yàn)，再把精力投入到其他學(xué)科的奮斗中，成績自然會(huì)隨之而來。
輔導(dǎo)和課外輔導(dǎo)。本人認(rèn)為，到了高考復(fù)習(xí)的時(shí)候，補(bǔ)課是需要的，因?yàn)榻?jīng)驗(yàn)豐富的老師會(huì)幫助學(xué)生節(jié)省很多時(shí)間，少走彎路。一對一的輔導(dǎo)針對性更強(qiáng)。課后班更有制度。因此高考復(fù)習(xí)學(xué)生要提早思考，自己哪一科需要什么樣的課外輔導(dǎo)，這樣才能事半功倍。
比賽是一個(gè)提高學(xué)生能力的好機(jī)會(huì)，我建議那些有余力的學(xué)生去參加比賽。但是如果你覺得自己的基礎(chǔ)還不夠扎實(shí)，那還是不要在比賽上浪費(fèi)太多精力。
取得進(jìn)步是一個(gè)過程，所以在這一過程中不要太急的給自己定位，而是要充滿自信地去完善自己，充實(shí)自己。一年高考復(fù)習(xí)成績大增是完全可能的，所以別怕，要勇敢地去爭取。
二段假期：還沒有參加高考復(fù)習(xí)的暑假，兩學(xué)期之間的寒假，這兩段假期的利用是很重要的，因?yàn)檫@是高考復(fù)習(xí)中為數(shù)不多的能自控的連續(xù)高考時(shí)間，我利用了寒假這段時(shí)間來彌補(bǔ)生物學(xué)科的弱項(xiàng)，提升自己的實(shí)力。但是這對學(xué)生的自學(xué)能力要求較高，如果不能控制自己，也可以抓緊復(fù)習(xí)，因?yàn)閷W(xué)校一般在假期都會(huì)補(bǔ)課。