心理健康

人際關(guān)系好的人，會(huì)擁有較多的朋友，甚至是非常知心的朋友，因此無(wú)論是工作還是生活，他都不會(huì)感到落寞，會(huì)有一種幸福的感覺。

心理障礙往往是由緊張引起的，這種緊張又常常是因?yàn)楹蛣e人溝通不暢，心理陰影長(zhǎng)期得不到排解有關(guān)，而有良好人際關(guān)系的人，會(huì)得到來(lái)自朋友或者社會(huì)的支持，因此可以減少或防止心理緊張所造成的心理傷害。心理學(xué)家設(shè)計(jì)過比較精巧的試驗(yàn)，結(jié)果表明，社會(huì)支持與心理健康的聯(lián)系是由于人際關(guān)系對(duì)心理健康發(fā)生了作用。在絕大多數(shù)場(chǎng)合下，社會(huì)支持和高度的自我尊重可以葆有一個(gè)健康的心理世界。

身體健康

那些身體很棒的人，生活都比較樂觀，而樂觀的人往往會(huì)有比較多的朋友，這是因?yàn)橹C調(diào)而親密的人際關(guān)系不僅有利于心理健康，而且還有利于身體健康，這個(gè)看起來(lái)很奇妙吧?不過看看身邊的人，你就會(huì)覺得的確如此。

別人的“在乎”

當(dāng)你的老板不再過問你的工作狀況，朋友不再和你聯(lián)系，同事對(duì)你視而不見時(shí)，你就需要好好檢查一下自己，是不是和別人的交往溝通出現(xiàn)了麻煩。人最大的悲哀莫過于別人對(duì)你的不在乎，因?yàn)椤霸诤酢?，是?duì)你的一種認(rèn)可和尊重，也是一個(gè)人價(jià)值的體現(xiàn)。雖然人們會(huì)說，我們沒有必要完全為了別人的看法而改變自己，但是當(dāng)沒有人“在乎”你的時(shí)候，這也不是一件好事情。人際關(guān)系好的人是不會(huì)出現(xiàn)這種狀況的，無(wú)論他是成功，還是失敗，總會(huì)有很多的人會(huì)“在乎”他，或祝賀，或鼓勵(lì)，他也能從中感受到快樂，感受到激勵(lì)，從而把工作做得更好。

獲得信任和協(xié)助

沒有必要去妒忌得到老板嘉獎(jiǎng)的同事，人際關(guān)系好的人會(huì)得到學(xué)習(xí)或者培訓(xùn)的機(jī)會(huì)，得到別人的信任和協(xié)助。當(dāng)然，他們得到的這些與他們的努力密切相關(guān)。但是你要知道，這也跟他們和老板的關(guān)系處理得比較好有很大關(guān)系。試想一下，如果一個(gè)人和老板有大的矛盾，或者說“老死不相往來(lái)”那么，老板怎么會(huì)把機(jī)會(huì)給他呢?這個(gè)世界就是這么奇怪，有的人無(wú)論身處何地，都會(huì)與別人格格不入，而有的人卻無(wú)論走到哪里都會(huì)如魚得水，老板欣賞他，同事也和他處得很融洽，理所當(dāng)然也就會(huì)得到別人的信任和協(xié)助了。

在當(dāng)今這個(gè)聯(lián)系錯(cuò)綜復(fù)雜的時(shí)代，無(wú)論對(duì)誰(shuí)來(lái)說，人際關(guān)系都是尤為重要的，每個(gè)人都離不開他人，離不開社會(huì)。人有被社會(huì)需要的心理需求，人際關(guān)系正反映了人與人之間在活動(dòng)過程中直接的心理上的關(guān)系或心理上的距離。好的人際關(guān)系，無(wú)論對(duì)生活還是學(xué)習(xí)、工作，都具有非常重要的作用。大家要記?。撼晒褪墙ㄔO(shè)人際關(guān)系!