• • 1、適量運動

    研究表明，鍛煉不僅可以鍛煉孩子的身體，還可以鍛煉他的大腦，促進(jìn)大腦的發(fā)育。不僅如此，它還可以有效地訓(xùn)練孩子在鍛煉過程中的注意力。父母可以和孩子一起鍛煉，不僅可以監(jiān)督，還可以讓孩子感覺更有趣，更愿意鍛煉。如果父母真的很忙，每天花5分鐘就可以了。

    在家跳繩是一種很好的鍛煉方式。在保護孩子的腳底和膝蓋的前提下，和他一起跳繩十分鐘。跳躍時，你會計算跳躍次數(shù)。例如，你為你的孩子設(shè)定了50個跳躍目標(biāo)。如果你數(shù)錯了時間，你必須重新開始。孩子們會非常專注于數(shù)他們的跳躍次數(shù)。這個過程不僅可以鍛煉孩子的身體，還可以鍛煉他們的注意力。

    2、保證合適的睡眠

    充足的睡眠時間對于任何人都是非常重要的，尤其是兒童，不同年齡的兒童需要的睡眠時間也不同，家長應(yīng)該監(jiān)督孩子按時睡覺，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。

    3、冥想

    冥想是以一種特殊的方式集中注意力。孩子們在學(xué)校上了一整天的課，有很多東西需要學(xué)習(xí)和記住。冥想是暫時放松大腦的一種方式。因此，父母也可以在完成一天的工作后和孩子一起冥想。

    我們可以讓他靜靜地坐著，專注于呼吸，吸氣...呼氣...吸氣...如果你的孩子再上幼兒園或小學(xué)，他們可能坐不住，不想和你說話。這時，你可以對你的孩子說:讓我們一起玩一個小游戲。游戲的規(guī)則是我們坐在一起，長時間呼吸，停一會兒，慢慢吐出來，重復(fù)一遍……

• • • 金色雨林隸屬于東方加慧（北京）教育科技有限公司。長久以來，金色雨林致力于為3-14歲的兒童提供學(xué)習(xí)能力培養(yǎng)。 在長期的實踐中金色雨林形成了一套成熟的學(xué)習(xí)能力訓(xùn)練體系“個性化教育方案”( Individual Educational Program, 簡稱 “IEP”) 。 通過測評系統(tǒng)，判明孩子的學(xué)習(xí)能力狀況，采用針對性的學(xué)習(xí)能力訓(xùn)練方案，并輔以家庭教育咨詢，心理素質(zhì)輔導(dǎo)，幫助孩子提升學(xué)習(xí)能力

      金色雨林理念：

      2017年，全國共出生人口為1723萬。二孩政策開放，2017年全年呈現(xiàn)“二孩井噴”現(xiàn)象，二孩出生數(shù)據(jù)882萬，同比增長167萬，二孩出生占比進(jìn)一步提高，高達(dá)51%。第6次人口普查顯示，我國0～14歲兒童超過2.2億。

      洶涌而來的新生代，帶來了更加激烈的社會競爭，在層出不窮的新概念與不斷變化的教育政策中，家長們焦慮的身影與孩子無力的眼神牽動著每一個金色雨林人的心。

      為此，金色雨林將長期實踐與科研成果相結(jié)合，以為全國家長解決教育煩惱，為全國孩子提升以運動力、認(rèn)知力、情感力為基礎(chǔ)的學(xué)習(xí)能力，幫助孩子“成功學(xué)習(xí)、自信成長”為企業(yè)使命，為提升中國年輕一代的核心競爭力而不斷前行！ 

    • 

適合學(xué)員：

適合學(xué)習(xí)成績不理想，注意力不集中，記憶力不佳的學(xué)員

學(xué)習(xí)目標(biāo)：

改善孩子的注意力和記憶力狀況

授課內(nèi)容：

舒爾特方格-全世界范圍認(rèn)可的高效注意力訓(xùn)練方法，讓孩子在尋找數(shù)字的過程中，培養(yǎng)視知覺能力，提高視覺穩(wěn)定性、辨別力，提高注意力的集中、分配及控制。

劃消訓(xùn)練-孩子在規(guī)定時間內(nèi)通過視覺尋找找出達(dá)到要求的圖形或符號，并劃去。訓(xùn)練孩子視注意、視廣度、視分辨及對數(shù)字概念。

倒數(shù)倒文訓(xùn)練-孩子根據(jù)聽到的信息在一定時間內(nèi)反向說出，孩子在不斷地練習(xí)中鍛煉了聽覺的廣度，聽覺的記憶，聽覺的專注度。