1. 創(chuàng)造良好的作業(yè)環(huán)境
空間整潔安靜：一個整潔、安靜的學(xué)習(xí)空間可以幫助學(xué)生集中注意力。清理書桌上與當(dāng)前作業(yè)無關(guān)的雜物，如玩具、零食等，只擺放與學(xué)習(xí)相關(guān)的物品，如課本、筆記本、文具等。同時，選擇相對安靜的房間，避免噪音干擾，如關(guān)閉電視、音響等設(shè)備，也可以使用耳塞來減少外界聲音的影響。

光線和溫度適宜：合適的光線和溫度能夠讓學(xué)生在做作業(yè)時感覺舒適。確保學(xué)習(xí)區(qū)域有足夠的自然光線或明亮的人工照明，避免光線過暗或過亮導(dǎo)致眼睛疲勞。室內(nèi)溫度也應(yīng)保持在適宜的范圍，一般在20 - 25攝氏度較為合適，過冷或過熱都會分散學(xué)生的注意力。

2. 做好作業(yè)前的準備工作
復(fù)習(xí)當(dāng)天所學(xué)知識：在開始做作業(yè)之前，花10 - 15分鐘復(fù)習(xí)當(dāng)天在課堂上學(xué)到的內(nèi)容。這有助于鞏固記憶，并且在做作業(yè)時能夠更好地運用所學(xué)知識。例如，復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)的公式、定理，語文的課文重點、語法知識等?？梢酝ㄟ^瀏覽課堂筆記、回顧老師講解的重點例題等方式進行復(fù)習(xí)。

整理學(xué)習(xí)資料和工具：確保手頭有完成作業(yè)所需的所有資料和工具，如課本、參考書籍、計算器等。如果在做作業(yè)過程中頻繁尋找物品，會中斷思路，降低效率。同時，準備好草稿紙，方便進行計算和思路梳理。

3. 合理規(guī)劃作業(yè)順序和時間
按學(xué)科和難易程度排序：根據(jù)作業(yè)的學(xué)科和難易程度制定做作業(yè)的順序。一般先完成自己擅長學(xué)科的作業(yè)，這樣可以快速進入學(xué)習(xí)狀態(tài)，增強自信心。然后再處理較難學(xué)科的作業(yè)。對于同一學(xué)科的作業(yè)，可以按照從易到難的順序進行，先做簡單的基礎(chǔ)題，再做復(fù)雜的綜合題。例如，在完成數(shù)學(xué)作業(yè)時，先做選擇題、填空題等基礎(chǔ)題型，后做解答題。

分配時間：根據(jù)作業(yè)的總量和難度，為每項作業(yè)預(yù)估所需時間，并設(shè)定時間限制。這可以幫助學(xué)生保持緊迫感，避免拖延。比如，對于一份物理試卷作業(yè)，可以預(yù)估選擇題需要30分鐘，實驗題需要40分鐘，計算題需要50分鐘等。在做作業(yè)過程中，盡量按照設(shè)定的時間完成，如果超時，要分析原因并調(diào)整節(jié)奏。

4. 采用有效的學(xué)習(xí)方法
獨立思考與解決問題：在做作業(yè)過程中，盡量先獨立思考問題，嘗試運用自己所學(xué)的知識和方法來解決。這有助于加深對知識的理解和記憶。當(dāng)遇到難題時，不要馬上放棄或者查閱答案，可以先嘗試換一種思路，從不同的角度去思考問題。例如，在做數(shù)學(xué)證明題時，嘗試用反證法或者歸納法等多種方法進行證明。

邊做邊總結(jié)：在完成每一道題或者每一類型的作業(yè)后，進行簡單的總結(jié)。回顧解題思路、所用的知識點以及容易出錯的地方。這樣可以積累解題經(jīng)驗，提高學(xué)習(xí)效率。比如，在做完英語閱讀理解后，總結(jié)文章的主題、類型，以及不同題型的解題技巧，如主旨題、細節(jié)題等的答題方法。

5. 適當(dāng)休息與調(diào)整狀態(tài)
合理安排休息時間：長時間連續(xù)做作業(yè)會導(dǎo)致大腦疲勞，降低效率。建議每隔40 - 50分鐘休息10 - 15分鐘。在休息期間，可以進行簡單的放松活動，如伸展身體、喝水、吃點小零食等。適當(dāng)?shù)幕顒涌梢跃徑馍眢w的疲勞，讓大腦得到放松。

調(diào)整心態(tài)和情緒：如果在做作業(yè)過程中感到焦慮、煩躁或者壓力過大，可以先暫停一下，通過深呼吸、聽音樂等方式調(diào)整情緒。保持良好的心態(tài)對于提高作業(yè)效率至關(guān)重要。例如，當(dāng)遇到難題做不出來而感到沮喪時，可以聽一首輕松的音樂，放松心情后再重新思考問題。

6. 高效率做作業(yè)的技巧

(1)準備：在課后復(fù)習(xí)一章中已經(jīng)講過了，做作業(yè)之前要完成“過電影”、“看課文”、“整筆記”三個過程。這自然是做作業(yè)的準備階段。其實，預(yù)習(xí)、聽課、課后復(fù)習(xí)都是準備階段。有的同學(xué)做作業(yè)耗費的時間很多，主要原因是上述各個環(huán)節(jié)“欠了債”。學(xué)習(xí)是環(huán)環(huán)相扣的，準備階段沒做好，做作業(yè)就困難了。

(2)審題：就是認真閱讀、正確理解題意。題目中的每一個字、每一句話，以及每一個符號、每一個數(shù)據(jù)都要看清楚、看準確。因為題目一旦看錯了，后面的全部工作就都錯了。這里的“清楚”和“準確”有兩層含義：一層是看得準確，求“物體的動量”，不要看成“物體的動能”;作文題“我和同學(xué)”，不要看成“我的同學(xué)”。另一層含義是理解得準確，“火箭升空時受到的力為F”，就不能理解為只是一個發(fā)動機的推力，還應(yīng)有地心引力、空氣阻力，它們的合力為F。

審題還有順推(逆推)法審題、圖示法審題、觀察法審題、列舉法審題等審題方法，在后面我們再介紹一兩種。

(3)解題：審題之后把解題的思路用書面形式表達出來。解題的要求首先是一次性正確率，包括解題思路正確和答案正確，其次是速度快。這里需要特別提出的是，現(xiàn)在許多中學(xué)生用計算器進行計算，這種圖省事的辦法，將大大降低中學(xué)生的運算能力。一旦沒有計算器時，將會出現(xiàn)計算性錯誤。

(4)復(fù)查：作業(yè)做完之后，要從頭到尾檢查一下，自己判斷作業(yè)做得對不對。復(fù)查的方法很多，可以順著解題的步驟一步一步地檢查;也可以重做一遍，看答數(shù)是否一致;還可以用另外的方法做一遍，比較結(jié)果是否一致;或者把結(jié)果代入題中，按題意要求是否恰當(dāng)，等等。具體用哪種方法復(fù)查可由學(xué)生根據(jù)具體的習(xí)題來選擇確定。