摘要

乳頭凹陷有哪些解決方法？靠不靠譜？因?yàn)槲覀兠總€(gè)人的身體發(fā)育的都不一樣，所以在哺乳孩子的時(shí)候姿勢(shì)也有所區(qū)別，有部分媽媽就因?yàn)槿轭^凹陷而不能正常的哺乳，下面我們就來(lái)看一下有哪些解決方法吧。

一、乳頭凹陷有哪些原因？

乳頭凹陷一般是由于先天發(fā)育引起的，乳腺導(dǎo)管短縮、組織纖維化攣縮是引起乳頭凹陷的主要原因。經(jīng)常穿戴過(guò)緊的內(nèi)衣也會(huì)造成后天性的乳頭凹陷。

二、乳頭凹陷分三種不同程度：

輕度凹陷：乳頭部分凹陷，乳頭頸存在，能輕易用手指使內(nèi)陷的乳頭擠出，擠出后乳頭大小與正常相似，能夠保持突出狀態(tài)；

中度凹陷：乳頭全部凹陷在乳暈之中，且可用手?jǐn)D出乳頭，乳頭較正常小，難以維持突出狀態(tài)，多半沒有乳頭頸部；

重度凹陷：乳頭完全埋在乳暈的下方，無(wú)法使內(nèi)陷的乳頭擠出。

三、乳頭凹陷有哪些改善方法？

1.乳頭凹陷的產(chǎn)前矯正方法

乳頭凹陷的媽媽，產(chǎn)前就應(yīng)該開始矯正?？梢圆捎孟旅娴姆椒ǎ?/p>

用手指捻乳頭，刺激立乳反射乳頭突起。

用“十字牽拉按摩法”牽拉乳頭。

以乳頭為中心，雙手食指放在乳暈兩旁，先略向下壓，再向兩旁推開，然后推回；再把雙手食指放在乳暈上方和下方，做同樣的動(dòng)作。

2. 乳頭凹陷的產(chǎn)后矯正方法

如果錯(cuò)過(guò)了產(chǎn)前矯正的時(shí)機(jī)，產(chǎn)后也可以通過(guò)哺乳的方法來(lái)彌補(bǔ)：

產(chǎn)后30分鐘內(nèi)，即讓寶寶吸奶，首次吮吸時(shí)間大于30分鐘是乳頭凹陷媽媽母乳喂養(yǎng)成功的關(guān)鍵。

每次哺乳前可以先熱敷并按摩乳房，以此來(lái)疏通乳腺管，刺激排乳反射，再擠出少許乳汁使乳頭、乳暈變軟，便于寶寶含接。如果媽媽身體狀況允許，盡量采用環(huán)抱式哺乳體位。最好在寶寶饑餓時(shí)哺乳。因?yàn)檫@時(shí)寶寶的吸吮力強(qiáng)，容易吸吮成功。媽媽可以先給寶寶吮吸條件稍好的一側(cè)乳頭，使寶寶形成正確的吸吮反射后，再來(lái)吸吮凹陷的一側(cè)，會(huì)更容易成功。

四、課程推薦

產(chǎn)后康復(fù)課程

產(chǎn)后康復(fù)師培訓(xùn)主要內(nèi)容涉及到盆底肌修復(fù)、骨盆修復(fù)、形體修復(fù)、腹直肌修復(fù)、月子病調(diào)理、氣血調(diào)理、中醫(yī)辯證等專業(yè)知識(shí)。并且?guī)椭凸膭?lì)產(chǎn)后女性大膽的走出家庭、實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。

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課程安排

課程時(shí)間：9:00-12:00，14:00-17:00

校區(qū)地址：成都金牛區(qū)十二橋路

成都中醫(yī)大產(chǎn)康院一直致力于解決改善產(chǎn)后媽媽和寶寶的各種問(wèn)題，通過(guò)不同的方式讓媽媽們更有信心走出家庭，面向社會(huì)，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。

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