1.認(rèn)識(shí)自己的盲點(diǎn)

科學(xué)地說(shuō)，盲點(diǎn)是眼睛看不見東西的地方。就個(gè)人發(fā)展而言，盲點(diǎn)就是你沒有正確認(rèn)識(shí)的東西。找到自己的盲點(diǎn)，會(huì)幫助你找到可以改進(jìn)和進(jìn)步的地方。我經(jīng)常做的一個(gè)盲點(diǎn)就是認(rèn)識(shí)觸動(dòng)我的人和事。觸摸是指讓我生氣、覺得怪異或深受感動(dòng)。

2.立即行動(dòng)

學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的唯一方法是立即行動(dòng)。你一直想做什么？如何立即采取行動(dòng)？等等，永遠(yuǎn)不要等什么。如果你立即行動(dòng)，你會(huì)馬上得到一些東西。立即行動(dòng)是克服拖延癥的有效方法。

3.學(xué)會(huì)早起

人們已經(jīng)認(rèn)識(shí)到早起有助于提高人們的創(chuàng)造力和生活質(zhì)量。因?yàn)楫?dāng)人們?cè)缙鸬臅r(shí)候，人們的精神狀態(tài)是處于一個(gè)良好的狀態(tài)，他們會(huì)更好地利用這種狀態(tài)。

4.學(xué)習(xí)演講

有一個(gè)有趣的現(xiàn)象——公眾演講是人們害怕的，其次是死亡。但是掌握了公眾演講之后，你就學(xué)會(huì)了如何與他人交流，展示自己，融入人群。

一場(chǎng)演講成敗的關(guān)鍵在于舞臺(tái)前100%的內(nèi)容，而舞臺(tái)后7%是內(nèi)容，38%是聲音，55%是“呈現(xiàn)”。

5.定期鍛煉

保持良好的身材是自我成長(zhǎng)的關(guān)鍵。每周慢跑三次，每次至少30分鐘。還可以結(jié)合各種運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、健身等等。健康能帶來(lái)更好的生活質(zhì)量。

6.制定自己的讀書計(jì)劃

書籍是智慧的源泉。你讀的書越多，你獲得的知識(shí)就越多。有哪些書可以提升自己？推薦的書籍有《思考致富》 《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》 《高能人士的七個(gè)習(xí)慣》 《引爆點(diǎn)》 《贏者的心態(tài)》 。

7.寫日記

日記是自我覺醒和自我成長(zhǎng)的好方法。這是一個(gè)自我反省的過(guò)程。當(dāng)你寫日記的時(shí)候，你是在理清思路，從第三方的角度看這些文字，你會(huì)更了解自己。同時(shí)也是未來(lái)幾年的好禮物。

8.走出安逸去

真正的成長(zhǎng)總是由艱辛和汗水組成的。生活得太安逸對(duì)我們一點(diǎn)幫助都沒有，只會(huì)讓我們慢慢失去活力。你的舒適區(qū)在哪里？你在房間里待了很長(zhǎng)時(shí)間嗎？做點(diǎn)不一樣的事，讀一篇平時(shí)看不懂的文章。從字面上看，你已經(jīng)開始通過(guò)適應(yīng)新環(huán)境而成長(zhǎng)。