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        匯上優(yōu)課 成都培訓(xùn) 成都中醫(yī)大針推院產(chǎn)康培訓(xùn)中心 咨詢問(wèn)答 六個(gè)月大的寶寶輔食怎么做?

        六個(gè)月大的寶寶輔食怎么做?

        2022-03-25 09:56閱讀:180 分享
        導(dǎo)語(yǔ)寶寶滿6個(gè)月之后,就該添加寶寶輔食了,第一個(gè)靠譜的寶寶輔食應(yīng)該是鐵元素的寶寶米粉。6個(gè)月之后寶寶從孕媽中產(chǎn)生的鐵制已消失殆盡,而奶水中的鐵制也在快速降低,寶寶要留意鐵元素豐富多彩食材的填補(bǔ),以防止貧血。除此之外,為了滿足生長(zhǎng)發(fā)育必須的營(yíng)養(yǎng)需求,還需提升維他命D及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)元素的攝入,健壯人體骨骼和牙。

        六個(gè)月寶寶輔食添加要點(diǎn):

        六個(gè)月寶寶一日寶寶輔食安排:

        自做寶寶米粉

        原材料:1/2杯稻米(黑米、麥籽、黑豆等均可),1杯半水(還可提前準(zhǔn)備適量嬰兒配方奶粉或奶水,搞好后加入翻拌服用)。
        難度系數(shù):簡(jiǎn)易

        合適:6個(gè)月之上

        方法:1、先把稻米清洗,泡三十分鐘;2、鍋中倒適量水燒開(kāi),用沸水煮米能確保米的營(yíng)養(yǎng)成分不外流;3、水開(kāi)后,將米倒入煮;4、鍋開(kāi)后再煮15分鐘,悶十分鐘。隨后將稻米盛到碗里,用小勺將小米粥一點(diǎn)點(diǎn)壓碎,就可以喂食。

        六個(gè)月寶寶輔食添加要點(diǎn):

        ①提議選購(gòu)農(nóng)家院自產(chǎn)自銷(xiāo)的稻米來(lái)源于制嬰兒米糊,那樣做出去的嬰兒米糊很粘稠,并且有濃厚的小米湯香氣;

        ②早已添加寶寶輔食的能夠依據(jù)寶寶口感添加鮮蝦,冬瓜,芋頭或紅蘿卜等一起拌和,那樣的自制米粉又新鮮又有營(yíng)養(yǎng);

        ③煮嬰兒米糊時(shí),得用木匙不斷地拌和底端,以防糊鍋。寶寶一開(kāi)始觸碰寶寶輔食,嬰兒米糊要煮的由稀到稠,喂養(yǎng)量從一日一匙到一日兩匙逐漸添加;

        ④假如用鐵勺喂,溫度不可以熱了,以防燙著寶寶;提議最好是用硅膠勺比較好,小勺軟并且傳熱也沒(méi)那么快。

        六個(gè)月寶寶輔食土豆泥怎么做?

        1、土豆削皮,切割成片狀。土豆要切割成片狀,那樣能夠節(jié)約蒸煮制的時(shí)間。

        2、鍋中放冷水,冷水立即放進(jìn)土豆,煮大約二十分鐘。我較為青睞直接水煮土豆,一是由于便捷,二是由于煮比蒸熟得更快些。

        3、土豆煮開(kāi)盛到碗里。土豆必須煮夠一定時(shí)間,煮到用筷子輕輕地一夾會(huì)斷的水平,軟綿綿的。

        4、加水?dāng)嚢?。一小碗的土豆泥,你加了大約6勺水,用攪拌機(jī)攪拌出去的土豆泥既不容易有不必要的水份,又十分細(xì)密。

        家中的料理機(jī),攪拌機(jī),多功能料理機(jī),料理棒,碾磨碗,要是能攪拌的小電器都能夠用于做嬰兒輔食嘍,即使沒(méi)都還沒(méi)買(mǎi),用小勺把土豆壓碎也是可以的,稍微加一點(diǎn)水,攪拌就可以。如果不加水,用小勺壓進(jìn)去就這樣的土豆泥。再加上自己做的沙拉醬拌一起給娃吃的,味兒也是美美噠的。

        六個(gè)月寶寶輔食南瓜泥怎么做?

        1、南瓜切割成小塊,放進(jìn)鍋里,蒸大約二十分鐘。

        2、用小勺除掉內(nèi)瓤的一部分,再挖出南瓜肉。

        3、用勺背壓碎。

        4、放涼后,直接給寶寶喂食或是拌到早已泡好的米粉里都可以。

         

         

        以上就是成都中醫(yī)大針推院產(chǎn)康培訓(xùn)中心為您提供六個(gè)月大的寶寶輔食怎么做?的全部?jī)?nèi)容,更多內(nèi)容請(qǐng)進(jìn)入咨詢問(wèn)答 查看

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