眾所周知，瑜珈是一門藝術(shù)，那么當(dāng)一個(gè)合格的瑜珈教練是很不容易的，怎么能成為一個(gè)合格的瑜珈教練呢?今天成都瑪雅優(yōu)伽瑜伽培訓(xùn)學(xué)院的小編就給你詳細(xì)介紹一下。

1.熱愛(ài)瑜伽。

作為一名瑜伽教練，熱愛(ài)瑜伽是必不可少的一條基本準(zhǔn)則，首先要自己體會(huì)做瑜伽帶給自己的體會(huì)，正因?yàn)橛辛俗约旱捏w會(huì)才能更好地去教導(dǎo)學(xué)員。

2.積累一些經(jīng)驗(yàn)。

一般而言，許多公司在面試時(shí)都需要有經(jīng)驗(yàn)者優(yōu)先，所以經(jīng)驗(yàn)在工作中是必不可少的，當(dāng)然想要成為一名瑜伽教練，就要積累更多的經(jīng)驗(yàn)，以便更好地把自己學(xué)到的東西傳授給學(xué)員。

3.對(duì)每個(gè)學(xué)員都有一定的了解。

比如有針對(duì)性地制定方法。若有不明白之處，身為瑜伽教練也一定要幫助學(xué)員解決問(wèn)題，要有親和力去對(duì)待每一個(gè)學(xué)員。

4.興趣方面。

瑜伽教練不能僅僅是為了賺錢，還應(yīng)該對(duì)瑜伽有興趣，有感情，愿意花精力和時(shí)間從事瑜伽事業(yè)，也希望將自己的瑜伽技巧傳授給每位學(xué)員，與他們共同收獲健康與快樂(lè)。

5.職業(yè)渠道。

作為一名瑜伽教練，應(yīng)該先到各瑜伽館了解一下，看看哪一家瑜伽館的環(huán)境和待遇比較好，適合自己長(zhǎng)期從事瑜伽教練工作，有些瑜伽館管理混亂，不注重學(xué)員學(xué)習(xí)成績(jī)的話，那就不能選擇。

6.自主創(chuàng)業(yè)。

假如自己曾經(jīng)做過(guò)一段時(shí)間的瑜伽教練，在本地瑜伽界有了一定的聲望，積累了較廣泛的人脈之后，可以考慮自主創(chuàng)業(yè)，投入一定的資金，自己開一家瑜伽館，然后自己當(dāng)瑜伽教練，這樣事業(yè)與健康就可以同時(shí)兼顧了。

總而言之，既然我們選擇了瑜伽，就應(yīng)該毫不猶豫地堅(jiān)持下去，你要相信，只要付出，就一定會(huì)有回報(bào)。

1.地點(diǎn)的選擇。

練習(xí)瑜伽需要仔細(xì)選擇地點(diǎn)。一般來(lái)說(shuō)，我們選擇練習(xí)的地方應(yīng)該是干燥的，沒(méi)有灰塵，昆蟲和氣味的地方，周圍的溫度應(yīng)該是適宜的。比如家里的陽(yáng)臺(tái)、房間內(nèi)、花園內(nèi)都是不錯(cuò)的選擇。

2.時(shí)間的選擇。

我們應(yīng)該在飯前練習(xí)瑜伽，例如在清晨或傍晚前幾個(gè)小時(shí)。通常，一天中練習(xí)瑜伽的最佳時(shí)間是早上5點(diǎn)到8點(diǎn)之間。至于練習(xí)多久以自身的身體適應(yīng)性為宜，不應(yīng)該讓自己太累。

3.衣服寬松。

衣服應(yīng)干凈、輕便。因?yàn)殍べぷ藙?shì)需要身體做出不同的動(dòng)作變化，柔軟的棉質(zhì)衣服為佳。當(dāng)天氣冷的時(shí)候，可以穿上一件襯衫或薄毛衣，避免身體著涼，最好在練習(xí)前洗個(gè)澡放松一下。

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