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        匯上優(yōu)課 成都培訓 成都金色雨林少兒學習能力訓練中心 咨詢問答 適用于8歲孩子提高注意力的訓練方法有哪些

        適用于8歲孩子提高注意力的訓練方法有哪些

        2025-07-03 19:56閱讀:1722 分享
        導語

        適用于8歲孩子提高注意力的訓練方法有哪些? 8歲的孩子也會有了自己思想和想法,會做自己比較感興趣喜歡的事情,所以孩子一旦有了興趣,不管做什么事情都能夠自覺地克服困難、集中注意、活躍思維、事情學習就可以有效的進行了。下面就給大家介紹三個適用于8歲孩子提高注意力的訓練方法。


        【1】以興趣點培養(yǎng)孩子的注意力,培養(yǎng)孩子廣泛的興趣

        給孩子自我選擇的權利,容許孩子有自己的思想和喜好,找到孩子的興趣所在從此出發(fā),抓住興趣點培養(yǎng)孩子的注意力,因材施教往往更得所望,并且不適合高度的學習教育,勞逸結合孩子才能更加專注,在孩子做的好的時候父母也要給予適當?shù)墓膭?,多多贊美孩子,幫他樹立自信,讓孩子有變得更好的動力?/p>

        總之,發(fā)現(xiàn)孩子的興趣點,并能通過興趣點培養(yǎng)孩子的注意力是每位家長義不容辭的責任。

        【2】給孩子制定一個學習計劃表

        (1)引導孩子自我分析

        可以讓孩子進行自我比較,找出自己不足和同學相比自己差的地方,改正自己培優(yōu)補差,個人學習特點不一樣,有的記憶力強,學過知識不易忘記;有的動作慢卻很仔細等等,只有全面的分析,孩子才能夠更好的分析自己。

        (2)確定學習目標

        學習目標是學生努力的方向,正確的學習目標使學生積極上進,為孩子制定一個切實可行的任務,從易到難讓孩子收獲成功,體驗成就感。剛開始,孩子如果無法依照計劃行事,不要責難他,孩子剛開始就失敗而無法獲得家長的理解,通常就再也提不起學習興趣。如此一來孩子就很難注意力集中。

        【3】用正面情緒引導孩子的注意力,多參加體育鍛煉

        讓孩子學會緩解自己的焦慮,培養(yǎng)孩子的自信心,引導孩子如何“放寬心”,不會糾結一件事情而無法專心進行另一件事情。在我們的周圍,有很多孩子因為學習的壓力,產(chǎn)生了厭學、考試焦慮、學??謶?、自卑、受挫、自我形象貶低、缺乏興趣、憂郁、壓抑等情緒。這些都導致孩子無法集中注意力。

        如果孩子注意力缺失會有哪些危害?

        1、學習能力受阻
        沒有專注力就沒有優(yōu)秀的學習能力,這點毫無疑問。
        2、因為缺乏短期專注的能力,而缺乏長期堅持的能力
        A和B,兩人同時工作了10年,但是選擇了不同的路線。A比較的呆笨,畢業(yè)后從一家公司的底層技術人員做起,到資深工程師,現(xiàn)在是公司的技術頂梁柱,10年從未跳過槽。
        B是大家眼中的聰明孩子,當初跟A進的同一家公司。兩年后聽說銷售賺錢,于是做銷售,一年后發(fā)現(xiàn)不如意,回來自己創(chuàng)業(yè)。兩年后創(chuàng)業(yè)失敗負債累累,又開始打工。幸好腦瓜子靈活,新工作容易上手,但又嫌棄工資太低又跳槽。翻來覆去后的10年,現(xiàn)在還是一名普通的技術人員,看著身邊人風生水起便愈發(fā)覺得自己懷才不遇運氣不好。
        相信每個人的身邊總有那么類似A和B之類的朋友,他們的區(qū)別無非就是一個可以長期專注,另一個不行。
        3、缺少高峰體驗的機會
        心理學上有一種現(xiàn)象叫“高峰體驗”,它是說人在認知過程中如果“感受到一種發(fā)至心靈深處的顫栗、欣快、滿足、超然的情緒體驗”,猶如站在高山之巔,即使那種愉悅短暫,但仍可能特別深刻。
        干擾會減少孩子高峰體驗的機會,在干擾消失的瞬間,人不可能立刻恢復到滿負荷運轉的認知狀態(tài)。比如同樣是學習一個小時,如果中間有一分鐘的干擾,可能就要多付出超過10分鐘的時間成本來恢復到干擾前的投入狀態(tài)??梢?,就算干擾持續(xù)的時間再短,但人因為干擾而付出的認知成本會很高。
         

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