一、正確認(rèn)識考試，保持平常心

心理狀態(tài)調(diào)整的好壞，對中考水平發(fā)揮重要影響，所以考生要按一定時間順序進(jìn)行自身心理狀態(tài)調(diào)整，保持考前狀態(tài)。

二、中考前10天

1、這個時段主要進(jìn)行提綱挈領(lǐng)的復(fù)習(xí)，要特別檢查重點內(nèi)容掌握情況、薄弱和經(jīng)常出錯的地方，通過看書溫習(xí)已有的知識，從而增強自信心。

2、中考前10天，考生精神往往高度集中，在短期內(nèi)的理解力和記憶力急劇提高，所以這個時段要加強記憶方面的知識，但不要因過度緊張而耗費考試時的精力。

三、中考前3天

1、這個時間，雖重要內(nèi)容已掌握，但還要適當(dāng)瀏覽一下，看一看已考過的試題，再強化一下經(jīng)常出錯的地方，適當(dāng)做點“熱身題”。

2、中考前3天要適當(dāng)翻閱一下書本，不僅使重點內(nèi)容始終在大腦中處于待提取的激活狀態(tài)，還可以使自己心里踏實。

3、在這3天里不要把弦繃得太緊，要通過散步、和家人聊天和聽音樂等方式來調(diào)整心理狀態(tài)，適當(dāng)放松自己。

四、中考前1天

不要認(rèn)為中考前1天“萬事俱備，只欠東風(fēng)”，也不要“破罐子破摔”、聽天由命，仍然有很多要做準(zhǔn)備，比如考場線路、考試證件、學(xué)習(xí)工具、飲食事項等等，都要提前做好準(zhǔn)備。