一、以身作則

家長在孩子寫作業(yè)及讀書時，家長也應(yīng)該做同樣的事。不能讓孩子覺得不公道，為什么你們能玩，我就不行呢?我們要讓孩子明白，孩子在學(xué)習(xí)寫作業(yè)，家長也在學(xué)習(xí)中。這樣，孩子心思均衡，更不會呈現(xiàn)更多的想法，只要一心寫作業(yè)，一心學(xué)習(xí)。

二、不打攪

當(dāng)孩子玩或者做本人喜歡的事情的時候，家長不應(yīng)該去打攪孩子。這是孩子最專注的時候，一心不二用，而且如今就是孩子培育注意力的最佳時候。

三、獎罰結(jié)合

關(guān)于一些注意力不集中，而對小禮物感興趣的孩子(當(dāng)然每個孩子都喜歡禮物和獎品)，家長可以和孩子一同制造一張獎罰計劃表。假如明天在學(xué)校表現(xiàn)好，遭到了教師的表揚或許回家的家庭作業(yè)完成的很仔細(xì)，家長可以給予一定的獎勵和鼓舞。

四、勞逸結(jié)合、該玩就玩

家長和教師給孩子布置學(xué)習(xí)義務(wù)，時間不宜太長。依據(jù)心理學(xué)的研討標(biāo)明，5～7歲的兒童可以集中注意力的時間為15分鐘，7～10歲兒童20分鐘。所以學(xué)習(xí)一段時間后，應(yīng)讓孩子抓緊或休息一下。此外，讓孩子玩的時候，就應(yīng)該讓孩子充沛享用游玩的樂趣。

注意力在孩子的成長中很重要，在學(xué)習(xí)上表現(xiàn)更多。所以家長不容忽視，更不能以為孩子長大了自然就有注意力，這是完全錯誤的想法。懶散的思想一旦構(gòu)成很難再集中。所以，家長們要從小就培育孩子的注意力。

很多家長不曉得孩子注意力是有個規(guī)范的。您家孩子注意力能否達(dá)標(biāo)了?家長可以讓孩子到專業(yè)注意力訓(xùn)練機構(gòu)測評。