培訓(xùn):學(xué)習(xí)能力測評-感統(tǒng)訓(xùn)練-兒童注意力培訓(xùn)-閱讀課-邏輯課-情感力
上課的時候,注意力不集中,喜歡打擾旁邊的同學(xué)或者自己找各種理由做各種小動作,不認真聽講,老師反映了很多次了。很擔(dān)心孩子以后會不會一直這樣。其實爸爸媽媽的擔(dān)心是有道理的,也是普遍性的,集中注意力這個事情,只能靠孩子自己主動去練習(xí),那么如何調(diào)動孩子的主動性呢?
1、舒爾特方格
一張畫有1cm*1cm的25個方格,格子內(nèi)任意填寫阿拉伯?dāng)?shù)字1-25,共25個數(shù)字的方形卡片組成了舒爾特方塊。
訓(xùn)練時,要求被測者用手指按 1 ~ 25 的順序依次指出其位置,同時誦讀出聲,施測者一旁記錄所用時間。
數(shù)完 25 個數(shù)字所用時間越短,注意力水平越高。
尋找目標(biāo)數(shù)字時,注意力是需要極度集中的,把這短暫的高強度的集中精力過程反復(fù)練習(xí),
大腦的集中注意力功能就會不斷的加固,提高。注意水平越來越高。
以 7—12 歲年齡組為例,能達到26"以上為優(yōu)秀,學(xué)習(xí)成績應(yīng)是名列前茅,
42"屬于中等水平,班級排名會在中游或偏下, 50"則問題較大,考試會出現(xiàn)不及格現(xiàn)象。
2、復(fù)述數(shù)字
父母一開始先報簡單的幾位數(shù),讓孩子復(fù)述,大人再不斷地增加一位數(shù),讓孩子復(fù)述。
每次只增加一位數(shù)。比如,大人報“356”,孩子重復(fù)一遍,大人再報“3568”,孩子再重復(fù),大人再報“35687”,孩子再重復(fù),以此類推。
孩子能記住的越長越好,但也要看程度適可而止。堅持每天一練。
孩子在不斷復(fù)述當(dāng)中,注意力必須高度集中,從而即鍛煉了記憶力,又鍛煉了注意力。
3、戶外活動
對于注意力總是不停轉(zhuǎn)移的孩子,家長可以嘗試訓(xùn)練孩子眼睛抓住目標(biāo)的能力。
帶孩子放風(fēng)箏或打羽毛球,讓他們的眼睛能夠平滑移動,較長時間地鎖定一個目標(biāo)。
此外,多參加多種體育活動,如跑步、打球、爬山、跳遠等,可以幫助孩子提高注意力。
4.和孩子玩“開火車”游戲。
這種游戲要三人以上,一家三口就可以完成,當(dāng)然如果有爺爺奶奶或其他參加,那就更好了。
現(xiàn)以三人為例,方法是:三人圍坐一圈,每人報上一個站名,通過幾句對話語言來開動“火車”。
如,父當(dāng)作北京站,母當(dāng)作上海站,孩子當(dāng)作廣州站。父拍手喊:“北京的火車就要開。”大家一齊拍手喊:“往哪開?”
父拍手喊:“廣州開”,于是,當(dāng)廣州站的兒子要馬上接口:“廣州的火車就要開。”
大家又齊拍手喊:“往哪開?”兒子拍手喊:“上海開”。這樣火車開到誰那兒,誰就得馬上接得上口。
“火車”開得越快越好,中間不要有間歇。
這種游戲由于要做到口、耳、心并用,因此能讓注意力高度集中,同時也鍛煉了思維快速反應(yīng)能力,
而且這種游戲氣氛活躍,能調(diào)動人的積極性,孩子玩起來,樂此不疲,還可以把孩子過多的精力引導(dǎo)起來。
5、經(jīng)典游戲:挑游戲棒、擺多米諾骨牌、抽積木等等。
挑游戲棒這個游戲,土豆媽媽小時候也玩過,就是挑堆在一起的小樹棍子,挑其中某一根的時候,不能影響到其它的樹棍,
如果其它的樹棍子動了,那就算輸,記得小時候玩這個游戲,確實玩的很投入啊,真想不到還有這樣的好處呢!
為了增加游戲樂趣和提高游戲難度,家長可以家長催促,或者故意搗點小亂來干擾孩子。這些可以提高孩子的耐心和專注力。
6、走迷宮
迷宮類桌游和圖書很多,效果都大同小異,隨便在哪個童書店都能找到很多本。
找一些孩子們愛看的動畫人物的迷宮書,孩子們玩起來可帶勁了。
甚至,孩子熟悉迷宮的玩法之后,可以和孩子一起設(shè)計迷宮。
這類的游戲可以在4歲左右做了。
7、復(fù)述圖畫
給孩子看一張或一組有趣的圖畫,然后移開,讓他復(fù)述所見圖畫。
平時給孩子講繪本故事的時候就可以穿插這個游戲啦。
8、托物走路
手中拿著盤子可以托水果等物品。這個游戲訓(xùn)練了孩子的平衡能力,
讓孩子在游戲中學(xué)會手眼協(xié)調(diào)和身體姿勢協(xié)調(diào),同時有助于提高孩子的專注力。
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