1、營造開放式環(huán)境

育兒專家認(rèn)為，要為孩子創(chuàng)造一個開放式的家庭環(huán)境，如果家長能在孩子社會交際處于萌芽階段時，不失時機地提供各種各樣的社會生活和人際交往體驗，就可以預(yù)防孩子出現(xiàn)社交性退縮。倘若孩子對社交已有了畏懼情緒，家長要鼓勵孩子勇敢地走出去，與同伴交往，而不能遷就他，把孩子禁錮在家里對于可能存在“社交恐懼癥”兒童的心理治療，家庭和學(xué)校將承擔(dān)十分重要的角色。

首先要為孩子打造良好家庭及社會交往氛圍，讓他重新恢復(fù)自信、樂觀的性格。鼓勵孩子多交朋友、多參加各種競賽，并適時地給兒童以表揚和獎勵，將有利于提高他們的自信，激發(fā)他們的社交信心和興趣，克服“社交敏感”。

2、參與集體活動

孩子在3歲之后就開始有交往的愿望，這也預(yù)示著他們交往心理的萌芽。他們強烈希望與同齡人交流溝通，僅僅和成年人特別是單單與父母交往，已經(jīng)不能滿足此階段交往的社會需求了。此時，就要讓孩子盡早參與集體生活，而且要盡量創(chuàng)造這種環(huán)境。如果將孩子及時送人幼兒園，在集體生活中滿足他們交往的愿望，可以使孩子的交際能力獲得良好發(fā)展。

3.培養(yǎng)孩子的獨立性

內(nèi)向的孩子普遍更加依賴父母，他們天生膽小，離開父母的陪伴會產(chǎn)生焦慮和不安。因此，內(nèi)向的孩子容易缺乏獨立性，無法獨自適應(yīng)環(huán)境的變化。

面對這類孩子，父母要鼓勵孩子學(xué)會獨立。從生活中的許多小事開始，父母有意識地培養(yǎng)孩子的獨立性。

平日里讓孩子自己穿衣吃飯，自己整理物品和玩具。當(dāng)孩子學(xué)會生活自理后，父母可以進(jìn)一步要求孩子。

在生活自理的基礎(chǔ)上，為其他家庭成員分擔(dān)一些家務(wù)。父母不妨讓孩子試著學(xué)做簡單的活兒，起初孩子可能需要父母的協(xié)助，時間久了就可以獨自完成了。

讓孩子學(xué)做家務(wù)的目的，是為了培養(yǎng)孩子的成就感和自豪感。當(dāng)孩子可以做力所能及的家務(wù)活時，父母要及時地表揚和肯定他們。

4、創(chuàng)造和諧的家庭氛圍

家庭氛圍會影響到孩子的心理健康，許多父母關(guān)系緊張的孩子，成年后容易產(chǎn)生各種心理問題。內(nèi)向的孩子本生就容易孤僻，如果父母關(guān)系不好，整日吵架甚至大打出手，孩子就更容易感到害怕，并以此郁郁寡歡。

為了孩子的健康成長，父母要以身作則，努力營造和諧的家庭氛圍。家庭成員間的和睦相處，有利于讓孩子敞開心扉，從而增進(jìn)親子關(guān)系。

父母經(jīng)常和孩子一起玩耍，通過交流溝通了解孩子的心聲。有時，一個游戲或一本書，父母就可以找到和孩子的共同點。

和諧的家庭氛圍，有助于孩子的內(nèi)心產(chǎn)生安全感。擁有足夠安全感的孩子，在未來的學(xué)習(xí)和生活時，都會有足夠的自信去面對挑戰(zhàn)。

5、經(jīng)常性的訓(xùn)練

有些社會交往技能是必須“教給”的，如怎樣參與到別人的游戲活動中去，怎樣對同伴的友善行為作出回報，怎樣與同伴分享食物、玩具，怎樣給予同伴關(guān)心、幫助和同情，在這些時候應(yīng)該說什么話，做出什么樣的表情和動作，經(jīng)常向孩子講述這些，比單純讓孩子模仿別人效果要好得多，關(guān)于家庭教育方式的許多研究發(fā)現(xiàn)，如果家長熱情而態(tài)度鮮明地要求孩子遵守社會禮節(jié)所要求的各種規(guī)則，他們就往往能教育出懂規(guī)矩、善于和別人交往的孩子；相反，那些不大向孩子提要求、縱容孩子的家長，培養(yǎng)出的孩子往往是攻擊性強、不受同伴歡迎的孩子，他們對別人提出的要求常采取對抗的態(tài)度。比口頭講述更好的一種方法是角色扮演。