外感風(fēng)寒、飲食積滯；

從臨床上來看：咳嗽，感冒，發(fā)燒，拉肚子，便秘，中耳炎，皰疹咽峽炎，咽喉炎，口瘡，等一些常見急癥基本上都可以歸結(jié)于外感邪氣，和飲食積滯。當(dāng)然更多的情況是積食和外感同時(shí)存在。比如積食引發(fā)的受寒流鼻涕?；蛘呤怯捎谑芎笠l(fā)的積食便秘。

除了積食和受寒引發(fā)的問題之外，一些慢性的，反復(fù)發(fā)作的問題，如鼻炎，過敏性咳嗽，哮喘，濕疹，尿床，打呼嚕。則很有可能是由于過去的錯(cuò)誤的治療方向和錯(cuò)誤喂養(yǎng)方式所造成的問題。則需要改變的是我們對(duì)于治療和喂養(yǎng)的重新認(rèn)知。按照孩子身體的需要改善生活的模式，配合中醫(yī)的調(diào)理，才能走上康復(fù)之路。

而日常的調(diào)理可以提前遏制80%以上的小兒疾病

在日常中通過觀察孩子的大便，舌苔，情緒，出汗，尿液，等等變化，及時(shí)的調(diào)整飲食，穿衣，睡眠，情緒。就能避免很多疾病的發(fā)生。

舉個(gè)例子：

小明昨晚睡覺翻來覆去，今天早上大便很黑很臭而且費(fèi)力，不斷的放臭屁，又比較口渴。嘴巴又一股味道。屁眼有點(diǎn)紅。雖然還沒明顯的癥狀，但提示的就是小明已經(jīng)在積食的路上了。這個(gè)時(shí)候媽媽就可以選擇今天給小明吃一點(diǎn)白粥，簡(jiǎn)單的蔬菜。增加一點(diǎn)運(yùn)動(dòng)量。給脾胃一個(gè)休整的機(jī)會(huì)。

如何知道孩子是正常健康的

正常的大便：

正常的大便是：規(guī)律的排便，偏黃色，不黑，不綠，不硬，不稀，不黏。大便代表著胃腸消化代謝垃圾的能力。

正常的尿液：

尿液代表正常的水液代謝能力。正常的尿液：淡黃無異味，不臭。晨尿一般會(huì)略黃。如果尿偏黃可能有積食內(nèi)熱，如果偏清長(zhǎng)，則可能提示的是虛寒。

正常的出汗：

正常的出汗時(shí)運(yùn)動(dòng)后出汗，有的孩子可能睡下后一個(gè)小時(shí)會(huì)出汗。如果出汗較多則可能提示積食內(nèi)熱。如果出冷汗，則提示的是虛寒。

正常的睡眠：

正常的睡眠可以一覺天亮，3-4歲以后沒有夜尿，睡覺呼吸規(guī)律，翻身較少，不做噩夢(mèng)，不打呼嚕，不磨牙。平躺或者側(cè)臥。而如果是趴睡（肚子貼著床）則提示的是虛寒。如果跪睡，或者翻身厲害，則提示的是可能有腸胃的積滯，擾亂睡眠。如果做夢(mèng)驚醒（排除驚嚇）則提示的是虛寒。打呼嚕提示的是可能有鼻塞或者有痰飲，這個(gè)積食或受寒都可能導(dǎo)致。跪睡，磨牙，大部分情況提示的是有積食，或者消化功能不好。

正常的食欲：

在保證食物盡量是在原味的，天然的基礎(chǔ)上。孩子會(huì)知道什么時(shí)候餓了，什么時(shí)候吃飽了。孩子通常會(huì)在積食或者受寒的時(shí)候沒有食欲，是因?yàn)槠⑽腹δ芟陆盗?，無法消化食物，所以就不吃了。也有一種情況是食欲異常旺盛，而所吃的東西又無法正常的代謝。那提示的是身體里有邪熱未盡。（比如積食排完之后的一段時(shí)間里容易出現(xiàn)這樣的情況。）

正常的喝水：

孩子在一天之內(nèi)會(huì)有想喝水或不想喝水的感覺。如果忽然很渴，喜歡溫?zé)岬乃?，則可以作為孩子生病時(shí)的一種虛寒的佐證。如果喜歡喝涼水，則可以作為局部熱癥的一個(gè)佐證。具體是積食內(nèi)熱，還是其他原因需要進(jìn)行具體的辨證。如果一天到晚都不想喝水。則可能提示的是身體里的廢水過多了，或者是身體代謝轉(zhuǎn)化水的能力下降了。

平穩(wěn)的情緒：

孩子身體不舒服的時(shí)候?qū)τ谑录某惺芰?huì)變得比較低。比如容易暴躁，容易不順心發(fā)脾氣，哭鬧。這個(gè)多與積食內(nèi)熱有關(guān)。而另一種情況是，比較容易恐懼，膽小，粘人，提不起勁，悲觀，這個(gè)提示的是氣血活動(dòng)比較低，是相對(duì)虛寒的一種表現(xiàn)。