培訓(xùn):瑜伽教練培訓(xùn)
如何才能找到靠譜正規(guī)的瑜伽教練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)呢?大部分最開始都是在網(wǎng)絡(luò)上搜索,正規(guī)瑜伽教練培訓(xùn)、專業(yè)瑜伽教練、瑜伽教練培訓(xùn)哪家強(qiáng)、瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)校旁行榜等等,想要通過(guò)搜索對(duì)比的方式,找到靠譜正規(guī)的瑜伽學(xué)校。那在成都初學(xué)者瑜伽入門培訓(xùn)班哪家合適呢?
成都瑪雅優(yōu)伽瑜伽培訓(xùn)學(xué)院是一家專注于0基礎(chǔ)瑜伽教練培訓(xùn)、瑜伽教練證書認(rèn)證、健身瑜伽段位考評(píng)、國(guó)內(nèi)外大型瑜伽節(jié)和商圈會(huì)館連鎖經(jīng)營(yíng)?,斞艃?yōu)伽摒棄傳統(tǒng)單一經(jīng)營(yíng)模式,憑借九大模塊綜合經(jīng)營(yíng),已開設(shè)10家直營(yíng)校區(qū),*128名瑜伽老師,擁有37位十年以上教齡的瑜伽導(dǎo)師。截止目前,已畢業(yè)瑜伽教練12580余位,服務(wù)瑜伽會(huì)員30000多名,指導(dǎo)瑜伽館200+家。
16年品牌沉淀,自主研發(fā)《團(tuán)課教學(xué)法》《私教教學(xué)法》《小班教學(xué)法》等13門教學(xué)教材,畢業(yè)頒發(fā)全國(guó)證書、國(guó)際證書、行業(yè)證書等多種國(guó)內(nèi)認(rèn)可瑜伽教練證,一站進(jìn)修{體態(tài)理療瑜伽}{身心療愈瑜伽}、{維密塑形瑜伽}{綜合孕產(chǎn)瑜伽}{空中私密瑜伽}{普拉提綜合}等六大體系課程
項(xiàng)目名稱 | 課程詳情 | 課程咨詢 |
---|---|---|
適合人群 | 所有人 | 點(diǎn)擊咨詢 |
課時(shí) | 5天 | 點(diǎn)擊咨詢 |
成都瑪雅優(yōu)伽藍(lán)潤(rùn)摩里中心校區(qū):成都市青羊區(qū)藍(lán)潤(rùn)摩里中心。
成都瑪雅優(yōu)伽錦繡廣場(chǎng)校區(qū):成都市成華區(qū)錦繡廣場(chǎng)。
成都瑪雅優(yōu)伽印象城校區(qū):成都市成華區(qū)印象城。
成都瑪雅優(yōu)伽匯融MALL校區(qū):成都市新都區(qū)大豐匯融廣場(chǎng)。
成都瑪雅優(yōu)伽奧克斯天虹校區(qū):成都市高新區(qū)奧克斯廣場(chǎng)天虹百貨。
成都瑪雅優(yōu)伽龍湖錦宸校區(qū):成都市新都區(qū)龍湖錦宸天街A館。
成都瑪雅優(yōu)伽龍湖西宸校區(qū):成都市金牛區(qū)龍湖西宸天街購(gòu)物商場(chǎng)。
成都瑪雅優(yōu)伽龍湖北城校區(qū):成都市金牛區(qū)龍湖北城天街商場(chǎng)。
成都瑪雅優(yōu)伽龍湖上城校區(qū):成都市金牛區(qū)龍湖上城天街。
成都瑪雅優(yōu)伽天府廣場(chǎng)總校:成都市錦江區(qū)賓隆街29號(hào)仁和春天。
瑜伽練習(xí)的注意事項(xiàng)
警告
瑜伽與其他運(yùn)動(dòng)一樣在不正確的練習(xí)下是會(huì)給身體帶來(lái)一定傷害的,需在專業(yè)人士指導(dǎo)下練習(xí)瑜伽。
避免攀比
作為練習(xí)者,應(yīng)隨時(shí)遵循瑜伽練習(xí)中自然的規(guī)律循序漸進(jìn),不和他人相比。許多人在練習(xí)初期總是認(rèn)為練習(xí)瑜伽需要很好的柔韌性,看到身邊其他練習(xí)者或者教練能做得比自己更伸展或者更高難的動(dòng)作,就會(huì)急功近利得想做到那樣,這樣往往會(huì)因?yàn)橹倍鴤ψ约旱年P(guān)節(jié)和肌肉,練習(xí)效果也會(huì)適得其反。
整個(gè)練習(xí)過(guò)程里還有一個(gè)不可忽視的環(huán)節(jié)就是:熱身,即準(zhǔn)備練習(xí),也可以是一些較簡(jiǎn)單的瑜伽動(dòng)作。如果缺了這一項(xiàng),就很可能會(huì)受傷或者難以完成動(dòng)作。例如:在力量瑜伽的練習(xí)當(dāng)中,做上犬式時(shí),如果沒(méi)有適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備練習(xí),就很容易緊張。一旦不能支撐住時(shí),關(guān)節(jié)就會(huì)使勁,身體就很容易受傷害。
以上就是成都瑪雅優(yōu)伽瑜伽培訓(xùn)學(xué)院為您提供成都初學(xué)者瑜伽入門培訓(xùn)班哪家合適?的全部?jī)?nèi)容,更多內(nèi)容請(qǐng)進(jìn)入咨詢問(wèn)答 查看