一、明確目標與期望

首先，家長要與孩子明確小學一年級的學習和生活目標。這不僅包括學業(yè)上的進步，還涉及到生活習慣、時間管理、情緒控制等多個方面。通過與孩子共同討論和制定目標，可以幫助他們建立起對自己行為的期望和責任感。

二、建立良好的作息習慣

規(guī)律的作息習慣是孩子自我管理的基石。家長可以與孩子一起制定每日的作息計劃，包括起床、上學、做作業(yè)、休息和娛樂的時間。同時，要確保孩子有足夠的睡眠，這有助于他們更好地適應學習和生活。

三、培養(yǎng)時間管理意識

學會時間管理，是自我管理的一項重要任務。孩子學會自己掌控時間，就有成功的感覺，做事會更加自信。幼兒園以玩為主，進入小學后以學為主，學習必然伴隨著各種各樣的作業(yè)和任務需要完成。這就要求孩子要學會充分利用時間，高效率完成各種任務。

時間管理對于一年級的孩子來說可能是一個較為抽象的概念，但家長可以通過一些具體的方法來幫助孩子理解。例如，使用番茄工作法，讓孩子在一段時間內(nèi)專注于某項任務，然后休息片刻再進行下一項任務。這樣可以培養(yǎng)孩子的專注力和時間管理意識。

四、獨立性和生活自理能力

爸爸媽媽可以趁著小學開學前的這兩個月，試著放手，給孩子鍛煉自己的機會，讓孩子明白“自己的事情自己做”的道理。

比如要自己洗臉刷牙，自己穿衣服，自己吃飯，自己上廁所（會自己擦屁股），自己系鞋帶，自己收拾書包，整理上課需要的學具和課本，自己記作業(yè)，保持座位干凈，會做值日等等。

在自理和勞動過程中，孩子難免會遇到挫折，如牙膏擠得太多，洗臉滿地都是水，寫名字歪歪扭扭……

這時候父母要保持足夠的耐心，及時把正確的技能和方法教給孩子，逐步提升孩子的信心與積極性，讓孩子愿意進行自我服務。

爸爸媽媽可以為孩子設立獎勵機制，在生活中對孩子進行監(jiān)督，鼓勵孩子在生活和學習上不依賴父母，掌握基本的自理能力，并逐步學會自立。

另外，生活中處處是教育，家長要給孩子創(chuàng)造更多嘗試的機會，只要沒有危險，都應該放手讓孩子實踐。

五、積極溝通與反饋

家長要定期與孩子溝通，了解他們在學習和生活中的困難和進步。對于孩子的進步要及時給予肯定和鼓勵，對于不足的地方也要耐心指導和幫助。同時，要與孩子建立起相互信任的關系，讓他們愿意主動與家長分享自己的感受和想法。

六、借助外部資源

家長還可以借助一些外部資源來培養(yǎng)孩子的自我管理能力。例如，參加一些針對一年級新生的家長培訓活動，了解更多關于孩子成長和發(fā)展的知識；或者與孩子一起閱讀一些關于時間管理、情緒控制等方面的書籍，幫助他們更好地理解這些概念。