孩子上課總是睡覺是什么原因：

1、從孩子作息時間應(yīng)該調(diào)整

父母要想一想最近一段時間孩子一天在家的作息是怎樣的？如果是中午沒有睡覺，那么下午就容易犯困；如果晚上比較晚睡覺，導(dǎo)致睡眠時間不夠，白天上課肯定會犯困。這時候，父母就要調(diào)整孩子作息時間，要讓孩子準(zhǔn)時睡覺。

2、從大人的生活習(xí)慣不對

有一些父母，不注重孩子的生活習(xí)慣培養(yǎng)，每天自己都很晚才睡，或者在家里沒有給孩子一個很好的生活、學(xué)習(xí)氛圍，比如打麻將影響孩子，看電視等，導(dǎo)致孩子入睡晚，這樣的情況作為家長就要趕緊改掉自己的壞毛病，以身作則早睡早起。

3、孩子有反常行為

如果以上問題都沒有，那么父母就要在孩子晚上睡覺時，暗中觀察孩子有沒有晚上玩手機(jī)、游戲、或者看書看入迷了等行為。那么就要根據(jù)情況和孩子談心，讓孩子知道睡眠的重要性。

孩子上課總犯困的解決方法

1.督促孩子養(yǎng)成早睡的好習(xí)慣

孩子上課打瞌睡的重要原因之一是睡眠時間不足，有些孩子作業(yè)寫得很慢，每天都要熬夜學(xué)習(xí)到很晚，而有些孩子則習(xí)慣于晚睡，哪怕已經(jīng)完成了當(dāng)天的學(xué)習(xí)任務(wù)，還要看電視或者玩手機(jī)到很晚，長時間的睡眠不足就會導(dǎo)致白天的精神不振。

2.引導(dǎo)孩子做好課前準(zhǔn)備工作

課前準(zhǔn)備工作不到位也是導(dǎo)致孩子上課打瞌睡的重要原因，因為孩子聽不懂老師所講的內(nèi)容，或者跟不上老師的講課進(jìn)度，就會覺得上課內(nèi)容非常無聊乏味，進(jìn)而產(chǎn)生困意。所以，家長要引導(dǎo)孩子做好課前預(yù)習(xí)工作，提前把教科書上的內(nèi)容熟悉一遍，這樣做就能更好地理解老師的講課內(nèi)容。

3.培養(yǎng)孩子的專注力

做專業(yè)的專注力訓(xùn)練，有助于提高他們前庭覺、本體覺等更方面能力，同時大幅度提升孩子的學(xué)習(xí)能力。本體覺能讓孩子上課姿勢更端正，不會輕易感覺到疲倦；前庭覺能讓孩子忽視掉一些容易使他分心的信息，確保孩子上課注意力集中。