下面給大家分享幾個6-12歲孩子注意力訓(xùn)練的方法.父母平時在家都能做的.因為各個孩子的情況不一樣,不能保證孩子通過以下的方法產(chǎn)生效果.

1.給孩子營造一個安心的家庭環(huán)境.

心安定了,孩子才會安心而享受地去做某些事情.否則,他只能惶恐地糾結(jié)于各種"不安心"因素,難以專注.

2.當(dāng)孩子做某件事情很投入時,盡量不去打擾他.

避免關(guān)注過度孩子,以免孩子形成依賴,缺乏自主性.當(dāng)沒有人陪伴或者給孩子安排活動時,他就會內(nèi)心惶恐,無所適從.

當(dāng)不得不打斷他的時候,走到他身邊,蹲下來,對他說:"我看你好專注呀(順便豎個大拇指)!對不起,現(xiàn)在我們……(陳述理由,告知后續(xù)的活動.)"如此,孩子覺得自己被尊重,他就不會因為被打斷而鬧情緒,內(nèi)心就不會產(chǎn)生對抗的能量.他的心更安定,專注力自然就會發(fā)展得更好.

3.電子產(chǎn)品可以偶爾玩之,絕對不能當(dāng)做電子保姆.

盡量陪伴孩子投入地玩游戲,參與他的游戲,引領(lǐng)他玩得更深入、更長久、更有創(chuàng)意.孩子自然可以將注意力更長時間地集中于某項活動.

4.當(dāng)孩子癡迷于某項活動或某個事物時,順應(yīng)他的需求.

當(dāng)孩子對某項活動產(chǎn)生興趣時,為他提供更多與之相關(guān)的資訊、材料、可能的相關(guān)活動,讓他跟與其相關(guān)的事物關(guān)聯(lián),并幫助他橫向或者縱向去拓展,發(fā)掘出更多有趣的元素,將探索的觸角伸向更多可能的方向.

5.某些小游戲,也是拓展孩子專注力很好的練習(xí).

如,將某個小物件放在手心里倒騰,猜最后在哪只手里.或者有意識地引導(dǎo)孩子去關(guān)注某些事情,觀察某些事物的變化,如季節(jié)、光影、色彩等的變化.引領(lǐng)孩子享受這一切,并且不給他壓力,他的有意注意自然就會在這一類活動中獲得發(fā)展.

由此可見,專注力的養(yǎng)成,不是一朝一夕的功夫,也不是一個需要刻意去訓(xùn)練的事情.有心,每時每刻,我們都在培養(yǎng)孩子的專注力.