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        如何讓孩子注意力集中(家長(zhǎng)必讀)

        2021-11-23 14:09閱讀:187 分享
        文章導(dǎo)語(yǔ)

        現(xiàn)在很多的孩子都會(huì)有注意力不集中的情況,孩子注意力不集中就會(huì)導(dǎo)致上課不認(rèn)真聽講,作業(yè)完不成,學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)絹?lái)越差,很多家長(zhǎng)都很擔(dān)心,但面對(duì)孩子注意力不集中經(jīng)常手足無(wú)措,那么,怎樣讓孩子注意力集中呢?

        一、給孩子營(yíng)造安靜整潔的學(xué)習(xí)環(huán)境

        孩子的書桌上除了文具和書籍外,不應(yīng)擺放其它物品,以免分散他的注意力;抽屜和柜子最好上鎖,以免孩子隨時(shí)翻動(dòng);書桌前方除了張貼與學(xué)習(xí)有關(guān)的地圖、公式、拼音表格外,不要貼其它吸引孩子注意力的東西,女孩的書桌上不宜放置鏡子;不要讓孩子一邊看電視,一邊做作業(yè)。

        二、要求孩子在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成作業(yè)

        有些父母因?yàn)楹⒆拥淖⒁饬Σ患芯驮诤⒆由磉?ldquo;站崗”,這不是有效的辦法,長(zhǎng)期下去會(huì)使孩子產(chǎn)生依賴心理。應(yīng)給孩子設(shè)置一個(gè)合理的時(shí)間范圍,讓孩子在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成作業(yè)。同時(shí),父母應(yīng)該了解,注意力持續(xù)時(shí)間的長(zhǎng)短與孩子年齡有關(guān):5~10歲孩子是20分鐘,10~12歲孩子是25分鐘,12歲以上孩子是30分鐘。因此,如果想讓8歲的孩子持續(xù)60分鐘做作業(yè)是不科學(xué)的。

        三、鼓勵(lì)孩子培養(yǎng)興趣

        平時(shí)多鼓勵(lì),不干擾孩子做好他喜歡做的事情。當(dāng)孩子專注于做他的小手工制作或觀察小動(dòng)物而忘記了吃飯時(shí),父母切記不要干擾孩子,而是耐心地等他把工作完成。要知道,孩子沉浸于他的興趣同時(shí),就是在無(wú)意中培養(yǎng)自己的注意力呢。

        四、減少嘮叨和訓(xùn)斥

        要盡量減少對(duì)孩子嘮叨和訓(xùn)斥的次數(shù),讓孩子感覺到他是時(shí)間的主人。教孩子學(xué)會(huì)分配時(shí)間,當(dāng)他在相對(duì)短的時(shí)間內(nèi)集中精力做好功課,便有更多的時(shí)間做其他事情。孩子學(xué)會(huì)自己掌控時(shí)間,有成功的感覺,做事會(huì)更加自信。

        五、大聲讀書

        大聲讀書有利于訓(xùn)練注意力。每天安排一個(gè)時(shí)間(10-20分鐘)讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲為父母朗讀,這是一個(gè)使孩子口、眼、腦相互協(xié)調(diào)的過程。孩子在讀書的過程中,盡量不讀錯(cuò)、不讀丟、不讀斷。他的注意力必須高度集中,把這種訓(xùn)練一直堅(jiān)持下去。

        六、對(duì)孩子講話不要過多重復(fù)

        有的父母對(duì)孩子不放心,一件事要反復(fù)講幾遍,這樣孩子就習(xí)慣于一件事要反復(fù)聽好幾遍才能弄清。當(dāng)老師只講一遍時(shí),他似乎沒聽見或沒聽清,這樣聽課常使得孩子不能很好地理解老師的講課內(nèi)容,也就談不上取得好的學(xué)習(xí)效果。

        除了日常的學(xué)習(xí)以外,我們要培養(yǎng)孩子正常的興趣愛好。孩子們通常對(duì)自己感興趣的事情很專心,所以家長(zhǎng)們千萬(wàn)不能打壓孩子的積極性。同時(shí),要鼓勵(lì)孩子對(duì)喜愛的事情要持之以恒,不能三心二意。以此來(lái)培養(yǎng)孩子的專注力。

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