孩子的專注力應(yīng)當(dāng)塑造，并且，這類專注力是隨著年齡增長(zhǎng)明顯提高，因此，在我們看到小孩子做事時(shí)會(huì)有心不在焉的狀況，也別心驚膽戰(zhàn)的，這是正常的，只要認(rèn)真正確引導(dǎo)，耐心教育，就會(huì)讓孩子的專注力明顯提高。那樣，我們應(yīng)該怎么樣才能有效提升孩子的專注力呢？

1. 如何有效地幫助孩子提高注意力系統(tǒng)發(fā)育的主要方法：

   1、花時(shí)間多和孩子面對(duì)面的相處，特別是嬰兒時(shí)期，面孔具有獨(dú)特的吸引力和好處。

   2、多創(chuàng)造機(jī)會(huì)和孩子進(jìn)行多樣適合他年齡階段的游戲。

   3、把握好孩子對(duì)待電子屏幕的時(shí)間和活動(dòng)質(zhì)量。

   4、每天給孩子一段“放松時(shí)間”，這這個(gè)時(shí)間段，讓他們自主活動(dòng)，不需要在事情上花任何注意力。

   想要“集中注意力”不僅需要大腦的某部分參與完成的事情，同時(shí)它還是一個(gè)系統(tǒng)，如我們身體結(jié)構(gòu)一樣，是需要協(xié)調(diào)的。為了集中注意力，需要：機(jī)警(把注意力集中關(guān)注到你感興趣的事情)，轉(zhuǎn)移(把你的注意力轉(zhuǎn)向到新的事物上)，保持(把注意力集中在一件事情上，對(duì)于其他的事物的刺激和想法、情緒進(jìn)行忽視)。

   日常生活中培養(yǎng)孩子集中注意力的幾個(gè)方法：

   1.千萬(wàn)不要買過多玩具和書本

   在日常生活中，不能給孩子買過多玩具和書本。我們通?？吹竭@種情況，父母給孩子買了好多的玩具和書本，但是孩子通常是這書翻好幾頁(yè)，那本書翻一頁(yè)，玩具都是，一會(huì)兒玩這個(gè)，一會(huì)兒玩這個(gè)。不少書本和玩具反而會(huì)讓孩子注意力松散。

   2.一次只做一件事

   讓孩子一次只做一件事情，人留意資源是有限的，分派在性質(zhì)不一樣的事上邊，會(huì)明顯耗費(fèi)注意力實(shí)效性，特別是孩子的注意力已經(jīng)發(fā)展中，同步進(jìn)行多個(gè)事兒，會(huì)傷害留意的高效集中化。因此，就算當(dāng)孩子去玩玩具時(shí)，還要關(guān)閉電視；寫作業(yè)的情況下，不必放音樂。

   3.“我"和孩子有一個(gè)承諾

   跟孩子一起去玩“自我約束力”的網(wǎng)絡(luò)游戲，然后把這樣的方法落實(shí)進(jìn)孩子的生活。你能有意識(shí)設(shè)定一些情景協(xié)助孩子提高多刺激性中的自我約束能力，遵照漫長(zhǎng)的過程。

   4.構(gòu)建合適讀書的自然環(huán)境

2. 整齊地自然環(huán)境能夠幫助孩子集中化注意力，比如把寫字臺(tái)、書柜梳理整潔，玩具放好;屋子最好不要有電子計(jì)算機(jī)、電視機(jī)、手機(jī);文具用品準(zhǔn)備妥當(dāng)，不必臨時(shí)性東翻西找等。爸爸媽媽也別變?yōu)?ldquo;干擾信號(hào)”，比如在門口大聲說話、行走、電視機(jī)噪音太大，或一直攝像頭“關(guān)注”孩子寫作業(yè)的進(jìn)展等。

   5.生活學(xué)習(xí)培訓(xùn)都定計(jì)劃

3. 注意力不夠的孩子非常需要爸爸媽媽幫助創(chuàng)建的規(guī)律生活，比如醒來(lái)、念書、睡覺的時(shí)間都能夠固定下來(lái)，禮拜天能夠稍做調(diào)節(jié)。也能夠幫助孩子定學(xué)習(xí)規(guī)劃，每完成一項(xiàng)就打鉤。定計(jì)劃能讓孩子了解今日有哪些事需做，見到勾勾越來(lái)越多，孩子還會(huì)很有成就感。

   6.慢慢增加專心致志時(shí)長(zhǎng)

4. 假如孩子只有專心致志10min，父母可以安慰她“需不需要再增加5min”，漸漸地可延長(zhǎng)到15、20min?？梢詮臅狼胺庞?jì)時(shí)器或鬧鈴，協(xié)助孩子認(rèn)識(shí)自己現(xiàn)階段的“韌勁”。

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