爬行時間和感統(tǒng)有什么關系呢？

專家建議，寶寶一生應該爬行800小時，至少也要保證500小時的爬行。

細算一下，寶寶爬行的時間一般從6、7個月開始，到9、10月開始學習站立。如果每天爬行三四個小時，那么差不多可以達到400-500小時的爬行時間。

為什么要爬行至少500 個小時呢？

因為足夠的爬行時間對寶寶的大腦發(fā)育、肌張力和骨骼支撐力度、前庭覺都有十分重要的意義。

可能很多家長會問，爬行真的有這么大的作用嗎？別急，小編這就為你分析一下。

爬行對感統(tǒng)能力的好處

01. 爬行促進大腦發(fā)育

爬行是對身體和四肢的直接刺激，順暢的爬行需要大、小腦之間的密切配合。

爬行動作從最初的爬行反射，經過抬頭、翻身、打滾、匍匐前行等中間環(huán)節(jié)，最終發(fā)展成真正的爬行，需要經歷長時間的練習和實踐。

新生兒在俯臥時，會出現(xiàn)以腹部為支撐點的匍匐動作，這就是爬行反射。

這種發(fā)射在出生后短時間內保留著，一般2個月左右或消失，等到孩子7、8個月，準備開始學習爬行的時候重新出現(xiàn)。

每一次練習和實踐都是對大腦積極性的調動與激發(fā)。因此，學習爬行其實就是對腦神經系統(tǒng)功能的一次強化訓練。

如果寶寶小時候爬行時間不足，大腦沒有得到足夠的鍛煉，便容易模糊而混亂地指揮身體，影響孩子學習走路，導致身體用力分配不協(xié)調、注意力不集中等。

現(xiàn)代很多父母為了講衛(wèi)生，不讓寶寶在地上爬行；或為了讓孩子早走路，讓孩子使用學步車等，都會導致孩子爬行不足。

02. 爬行能刺激腦干部位的前庭覺

孩子爬行的時候，上半身身體位置比較低，所以想要獲得更寬的視野，寶寶就必須把頭仰起。

而仰頭這個動作剛好能刺激到腦干部位——前庭。前庭感官也會因此能順利地發(fā)展。

比如，眼球會隨著目標上下左右轉動，從而鍛煉到眼肌，這樣孩子便能在三四歲的時候發(fā)展出成熟的聚焦能力和追視能力，將來才不容易出現(xiàn)寫反字和跳行漏字等視覺空間感不足的現(xiàn)象。

03. 喚醒觸覺

寶寶爬行的時候，手掌、膝蓋、腹部等身體部位都是直接與地面接觸的，在爬行過程中，通過不斷接觸、摩擦、離開，可以喚醒寶寶的觸覺。

有的孩子不怕打針除了勇敢之外，還有可能是觸覺遲鈍。有的孩子怕生，一有陌生人接近或家長不在身邊就哇哇大哭，甚至打人，其中也有觸覺過分敏感的原因。

04. 爬行可以鍛煉肌肉張力和骨骼支撐力

雖然許多家長給孩子提供了充足的營養(yǎng)，但是，因為孩子的骨骼和肌肉力量并不大，還很容易喊累。

幼兒園里經?？梢娨蛩钦鄣暮⒆?，這并不僅僅是因為寶寶年齡小、骨頭脆，小時候爬行時間也是很重要的原因。

幼年時期的爬行，能夠增強寶寶的肌肉張力，鍛煉骨骼支撐力，同時鍛煉寶寶的身體平衡協(xié)調能力，還可以間接促進身體對食物營養(yǎng)的吸收能力（尤其是鈣的吸收），從而讓孩子的肌肉和骨骼充滿力量。

05. 有助于促進孩子語言的學習

曾有美國的科學家在對大量的嬰兒經過考察和研究之后證明，爬行不僅可以加強孩子大腦中各個神經元的聯(lián)系，有效刺激孩子的大腦語言中樞，而且對孩子以后語言的學習十分有利。所以，大部分孩子練習爬行越多，學說話的速度也會提高，學習新知識也會比較快，看和讀的能力也會有所增強。據不完全統(tǒng)計表明，孩子在兒童期出現(xiàn)閱讀困難的情況，大部分原因是因為在嬰兒期進行爬行的訓練比較少。

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