注意力訓練趣味游戲大全。注意力非常重要的一種能力,可以說關乎任何一種訓練的成敗。當我們贊嘆、羨慕、向往和崇拜天才人物的戰(zhàn)功時,不如從培養(yǎng)自己的注意力開始。注意力訓練趣味游戲大全包括:視覺類注意力訓練游戲、聽覺類注意力訓練游戲、觸覺類注意力訓練游戲、身體協(xié)調類注意力訓練游戲和綜合注意力訓練游戲,來鍛煉注意力高度集中和快速反應能力。
游戲二:乒乓球靜止訓練
準備:乒乓球拍、乒乓球、紙、筆、秒表二、聽覺類注意力訓練
游戲游戲一:聽我數一數!
如讓朋友快速說出:“1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、12、14、15、16、17、19、21、22、24” 你把注意力集中在他的聲音上,然后指出他漏數的數
游戲二:比比看,誰的反應快!
讓朋友站好,向朋友說明游戲規(guī)則,要求他按照指令做出相應的動作,反應越快越好。
比如: 1、面部或身體器官指認: 2、報數: 3、方向指認: 4、“看你做得像不像!” 5、綜合表現 等
三、觸覺類注意力訓練游戲
游戲一:百寶箱
1、將準備好的不同形狀和不同材質的玩具全部放入紙箱內,用膠帶把箱子密封。
2、在箱子上開—個口,大小要能容孩子一只手的進出。
3、讓孩子把手伸進紙箱內,不能看,然后訓練者報出一種玩具的名稱,讓孩子把這種玩具從紙箱中找出來。
4、驗證正確與否,再開始新的一輪尋找
游戲二:猜字游戲
讓朋友閉上眼睛,然后在朋友的手心或手背上寫字,讓朋友猜猜這是什么字?;蛘咦屌笥艳D身,在他的背上寫字讓他猜。字可以從簡單到困難,從單個字到詞組再到簡單的一句話。
四、身體協(xié)調類注意力訓練游戲
閉目單腳直立
站在平坦的地面上,最好是空氣流通的地方,做三次深呼吸,讓情緒進入—種平靜放松的狀態(tài)。抬頭挺胸,慢慢地舉起雙臂,并保持在側平舉狀態(tài),然后輕抬右腳(或左腳)至小腿的中間位置,以一條腿為支撐,收緊臀部,保持平衡。最后,輕輕地閉上雙眼。用秒表計時,記錄時間,若抬起的腳觸地則需重新開始
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