導(dǎo)語

0-3歲寶寶感統(tǒng)訓(xùn)練小方法，感統(tǒng)失調(diào)的寶寶可能注意力不集中、平衡能力差、粘人、磨蹭、膽小、暴躁等，給媽媽帶來無窮的煩惱，其實通過早期的小游戲就能預(yù)防糾正，一起來學(xué)習(xí)吧!

1.寶寶按摩操(皮膚觸覺，情緒/社交)

在寶寶睡醒或是換尿布的時候，可以給寶寶做做按摩操，雙手搓熱，輕輕地從上至下按摩寶寶的四肢、手腳、胸腹、后背，動作要輕柔。同時可以輕喚寶寶的名字，告訴他你在做什么，或為他念一段上口的童謠。(每天可以進(jìn)行2--3次，每次3分鐘左右)

2.手指按摩(精細(xì)動作，情緒/社交)優(yōu)喜貝嘉

在給寶寶喂奶的時候，可以用一只手托住寶寶，用另外一只手輕輕按摩寶寶的小手指頭，或者把手指給他，讓寶寶緊緊地握住。這樣可以刺激寶寶的神經(jīng)末梢，有助于寶寶的大腦發(fā)育及手指靈巧;也可以增進(jìn)母子感情，讓寶寶獲得安全感。

3.抬抬頭(肢體動作)

學(xué)會抬頭可以擴(kuò)大寶寶的視野，促進(jìn)智力發(fā)育，在寶寶兩個月左右進(jìn)行。方法有三種：一是將寶寶豎直抱起來，靠在媽媽的肩頭，慢慢讓他的頭部離開，自然豎立幾秒鐘?？梢栽诿看挝雇昴毯筮M(jìn)行。二是讓寶寶趴在床上，頭偏向一側(cè)，然后在另一側(cè)呼喚或逗引他，讓他把頭抬起片刻。　三是讓寶寶面對面趴在你的身上，把他的頭扶正，然后由斜靠姿勢慢慢躺平，寶寶會自然地努力抬頭。

注意寶寶剛吃飽時，不要俯臥;練習(xí)抬頭時間不能長，以一兩分鐘為宜;事后要讓寶寶仰臥休息。

4.爬呀爬(肢體動作)

給寶寶洗完澡或做按摩操后，讓寶寶俯臥在床上，盡管他還抬不起頭來，但是當(dāng)你用手抵住寶寶的小腳板時，他就會向后用勁蹬，以腹部為支點向前爬行。這是寶寶先天具有的爬行反射。利用這一能力可以鍛煉寶寶頭、頸、背部及四肢肌肉的運動，增強(qiáng)體質(zhì)。

5.飛行玩具(肢體動作)

當(dāng)寶寶躺在地板上、床上或坐在嬰兒車上時，大人拿一個會發(fā)出有趣聲音的玩具在寶寶面前搖擺，讓寶寶擊打它，寶寶可能更喜歡用腳踢著玩。