孩子專(zhuān)注力提高之后，往往在學(xué)習(xí)成績(jī)方面會(huì)有所提升，因此家長(zhǎng)千萬(wàn)不要忽視孩子專(zhuān)注力培養(yǎng)提高的辦法運(yùn)用，讓孩子做他們感興趣的事情，那么，提高孩子專(zhuān)注力10種方法有哪些？

1、營(yíng)造有利于集中注意力的家庭支持氛圍

當(dāng)孩子在學(xué)習(xí)時(shí)，家長(zhǎng)在玩手機(jī)、看電視、和朋友大聲交流等等，有時(shí)，我們說(shuō)了多少，都不如我們自己努力做好自己，給孩子做更好的示范。有時(shí)，我們?nèi)ヘ?zé)怪孩子是因?yàn)槲覀冏约哼€不夠完整。所以，作為家長(zhǎng)，我們也要不斷地成長(zhǎng)。

2、多給孩子適當(dāng)?shù)墓膭?lì)

不打擾他喜歡做的事情。家長(zhǎng)盡量不要打擾孩子的玩?；?qū)W習(xí)，時(shí)間長(zhǎng)了，孩子很難專(zhuān)注做事，這也是造成很多孩子精神不集中的一個(gè)原因，所以，家長(zhǎng)記得當(dāng)孩子專(zhuān)注做某一件事的時(shí)候，讓他專(zhuān)注就好了。

3、大聲朗誦有利于訓(xùn)練注意力

讓孩子選擇一篇自己喜歡的小文章大聲朗讀，可以使孩子多感官協(xié)調(diào)。孩子在讀書(shū)的過(guò)程中，讓他盡量不讀錯(cuò)、不讀丟、不讀斷，這樣，他的注意力會(huì)高度集中，長(zhǎng)期訓(xùn)練讓孩子會(huì)有明顯效果。

4、約定時(shí)間內(nèi)完成學(xué)習(xí)任務(wù)

如果孩子能夠?qū)Ｐ耐瓿梢患?，包括學(xué)習(xí)或者是玩的行為，父母要及時(shí)給予鼓勵(lì)，并讓他休息5-10分鐘。再以同樣的方式完成后面的學(xué)習(xí)。當(dāng)孩子能夠做得很好時(shí)，可逐步延長(zhǎng)一次性集中做事的時(shí)間。讓孩子相信自己“我能專(zhuān)注精力做好一件事”。

5、一次只做一件事

不要同時(shí)交代孩子做好幾件事，而是把事情拆開(kāi)來(lái)，一次要他只做一件事，做好一件事之后，再去做另一件事。

6、做孩子感興趣的事情

不論是大人和孩子碰到自己感興趣的事情，往往更為專(zhuān)注，所以對(duì)于小寶寶來(lái)講可以讓他們多做一些自己感興趣的事情，比如喜歡讀書(shū)的，可經(jīng)常給他們讀讀書(shū)，男孩子可以讓他們拼拼圖、搭搭積木。

7、進(jìn)行情緒管理訓(xùn)練

能夠控制自己情緒的孩子，往往專(zhuān)注力是非常高的，尤其是在情緒比較好的狀態(tài)下，更容易專(zhuān)心致志的去做一件事情，因此家長(zhǎng)要注意及時(shí)調(diào)解孩子的不良情緒，讓孩子處于良好的狀態(tài)之中。

8、減少對(duì)孩子嘮叨和訓(xùn)斥的次數(shù)，讓孩子學(xué)會(huì)分配時(shí)間

讓孩子學(xué)會(huì)自己調(diào)節(jié)時(shí)間，找到成功的感覺(jué)，做其它的事也會(huì)更加自信。而且孩子如果能夠?qū)Ｗ?，他在完成功課上只需要花費(fèi)較少的時(shí)間即可，這樣，他便可抽出更多的時(shí)間做其他事情。

9、把學(xué)習(xí)任務(wù)具體化

孩子的專(zhuān)注力是有限的，所以要想培養(yǎng)他們的專(zhuān)注力，應(yīng)該將學(xué)習(xí)的任務(wù)具體化，比如在做試卷的時(shí)候，可以將試題劃分為幾個(gè)部分，讓孩子一部分一部分的去完成，這樣孩子就有一個(gè)完成的目標(biāo)，專(zhuān)注力也會(huì)更高。

10、要營(yíng)造一個(gè)集中注意力的環(huán)境

孩子在學(xué)習(xí)的時(shí)候，要把寫(xiě)字臺(tái)上與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的東西都收起來(lái)。合理安排孩子寫(xiě)作業(yè)和活動(dòng)的時(shí)間。對(duì)于低年級(jí)的小學(xué)生來(lái)說(shuō)，他們的專(zhuān)注力一般不超過(guò)15分鐘，超過(guò)這個(gè)時(shí)間孩子就會(huì)走神，改定時(shí)為定量。

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