1、撫觸
父母可以找專業(yè)人士指導(dǎo)，按照一定的步驟給寶寶按摩，做撫觸操?；蛘呓?jīng)常輕柔地捏捏撓撓寶寶的小腳小手小耳朵小臉，摸摸寶寶的身體，根據(jù)寶寶的大小以適當(dāng)?shù)牧Χ葘殞毐г谛厍?，這些都是非常好的促進(jìn)寶寶觸覺發(fā)育的方式。
2、物體刺激
使用各種不同柔軟度的刷子，或不同質(zhì)料的布，輕輕地摩擦寶寶的四肢、背部，強(qiáng)化及增加觸覺刺激的效果;給寶寶買一些不同質(zhì)地的玩具，讓寶寶抓握或者啃咬;利用家里常用的一些用品，鼓勵(lì)寶寶用小手摸一摸，用小腳丫踩一踩來發(fā)展寶寶的觸覺。

3、地板
鋪上不同材質(zhì)的地板，比如塑膠、布料、木地板、蓬松棉等等，為寶寶提供一個(gè)爬行的小環(huán)境，讓寶寶在爬行的過程中促進(jìn)觸覺的發(fā)育。如果有條件，可以在家里設(shè)置一個(gè)球池，里面放上大大小小、軟硬度、粗糙度不一、材質(zhì)不一的球，讓寶寶在球池里玩耍。
4、觸摸大自然
帶寶寶走進(jìn)大自然，讓他摸摸泥土、石塊、樹干、樹葉、小草、小動(dòng)物的皮毛等等各種純天然的東西，給寶寶準(zhǔn)備一些玩沙戲水揉泥巴的小玩具，增加寶寶玩的樂趣。

5、涂鴉
給寶寶一些安全的顏料，讓寶寶用自己的小手、小腳丫蘸顏料涂涂畫畫也是非常受寶寶歡迎同時(shí)又效果顯著的促進(jìn)觸覺發(fā)育的好游戲。
以上是一些日常生活中幫助改善孩子觸覺敏感的訓(xùn)練方法，讓孩子多多接受刺激，接觸自然，感觸世界萬物。由于家長的專業(yè)限制、場(chǎng)地問題、器材不足等因素，家庭感統(tǒng)訓(xùn)練并不能徹底解決孩子的感統(tǒng)問題，所以如果你發(fā)現(xiàn)孩子存在觸覺敏感現(xiàn)象，還是需要到專業(yè)的機(jī)構(gòu)做感統(tǒng)測(cè)評(píng)，接受系統(tǒng)化的指導(dǎo)，幫助孩子更好的成長發(fā)展！