鍛煉孩子前庭平衡功能，提升注意力

不管孩子是否存在前庭平衡系統(tǒng)不協(xié)調(diào)的問題，有針對性的對孩子進(jìn)行前庭平衡訓(xùn)練，都能幫助孩子提升協(xié)調(diào)能力，注意力也更容易集中。

研究表明，對孩子前庭平衡功能的訓(xùn)練應(yīng)該從懷孕開始，胎兒在前三個月主要是發(fā)育大腦神經(jīng)系統(tǒng)，但此時的媽媽都比較緊張地進(jìn)行“保胎”而很少活動。有的孕婦在床上要躺好幾個月，這些其實是不利于孩子前庭平衡系統(tǒng)發(fā)育的。孕期只要條件允許，孕婦最好都適當(dāng)?shù)鼗顒樱⒉?、做適當(dāng)?shù)募覄?wù)或者做一些孕婦瑜伽。順產(chǎn)的寶寶前庭覺也比剖腹產(chǎn)的寶寶更好。

孩子出生后，月子期間不要老讓孩子躺在床上看天花板，可以適當(dāng)?shù)谋饋?，幫寶寶換不同的姿勢，讓孩子體驗不一樣的感覺。3個月時幫助寶寶訓(xùn)練翻身，6個月讓孩子坐，7、8個月訓(xùn)練孩子爬行。充分的爬行能夠鍛煉孩子的注意力、動作協(xié)調(diào)性和語言能力。最好在寶寶6個月以后，家里地板上鋪一些厚的墊子，把寶寶放在地上，讓他爬。千萬不要圖省事而讓寶寶過早使用學(xué)步車。

大一點的寶寶，可以通過運(yùn)動鍛煉身體的平衡能力，以下運(yùn)動都可以刺激孩子的平衡能力：

1）旋轉(zhuǎn)運(yùn)動：旋轉(zhuǎn)木馬、旋轉(zhuǎn)椅子、甚至讓孩子在原地打轉(zhuǎn)等游戲都有助于訓(xùn)練孩子的前庭覺。

2）搖晃運(yùn)動：讓寶寶采取俯臥位、仰臥位、側(cè)臥位、頭腳顛倒等不同的體外進(jìn)行秋千、吊床等游戲。

3）平衡運(yùn)動：走平衡木、平衡板等。有些孩子喜歡走花壇、走邊邊等這也可以訓(xùn)練平衡能力。

4）跳躍性運(yùn)動：蹦床、翻滾、墊上運(yùn)動等。

5）兒童踏板車、沙坑、草坪、滑梯腹部爬行等姿勢反應(yīng)性運(yùn)動。讓寶寶騎扭扭車、滑板車、自行車等也可以訓(xùn)練孩子的速度感、位置感和距離感。

6）除此以外，跳繩、拍球、上下臺階、單腳跳等都可以訓(xùn)練孩子的前庭覺。

家長應(yīng)該如何做

不要隨意打斷孩子

訓(xùn)練孩子注意力時，首先要尊重孩子，在孩子專注工作時不要打擾。我們常?？吹?，如果孩子玩某個游戲，而家長認(rèn)為這個游戲“沒有營養(yǎng)”時，就會去阻止孩子，甚至強(qiáng)行中斷這個游戲，讓孩子去做我們認(rèn)為“有益”的活動，其實，這反而對孩子注意力的培養(yǎng)是不利的。當(dāng)孩子投入做一件事時，只要這件事沒有危險性，就不要去打擾他。玩積木、玩泥巴……很多活動看似沒有營養(yǎng)，其實都能幫助孩子的大腦發(fā)育。玩積木可以幫孩子建立空間感，玩泥巴可以讓孩子親近大自然，在玩中發(fā)揮創(chuàng)意與想法。所以不要用成人的標(biāo)準(zhǔn)去判斷孩子的行為，中途打斷的方式更是容易導(dǎo)致孩子注意力渙散。

培養(yǎng)孩子對學(xué)習(xí)的興趣

很多時候孩子對學(xué)習(xí)不認(rèn)真，是因為方法無聊，孩子不知道為什么要學(xué)習(xí)。這時，家長就要想辦法讓學(xué)習(xí)變得有趣起來。無論成人還是孩子，對于自己感興趣的事情不用刻意努力就可以集中注意力。

我家仔仔注意力不集中的主要原因還是我的方法太枯燥，我只能努力設(shè)計一些好玩的游戲，讓仔仔在游戲中學(xué)習(xí)。比如認(rèn)字，用好玩的游戲取代枯燥的學(xué)習(xí)。用象形文字的變化，找字游戲、造句游戲等方法把認(rèn)字變得有趣，仔仔興趣就高了很多。

再比如教他數(shù)學(xué)，最開始的時候，我是用實際的物品讓他學(xué)習(xí)加減法，但有段時間我懶得教，就讓他背加法口訣表，實踐證明，死記硬背效果很差，他常常嘴巴在讀，眼睛不知道望哪里。我在游戲中跟他實際動手玩十以內(nèi)的加減法，他注意力就集中得多，相對也掌握的更好。

因此，與其在孩子注意力不集中時發(fā)火，不如改變做法，用更有趣、好玩的方法培養(yǎng)孩子的興趣，當(dāng)孩子對學(xué)習(xí)有興趣后，自然容易集中注意力。

用游戲和圖書提升注意力

游戲和圖書也能提升寶寶的注意力?，F(xiàn)在有很多迷宮書、找不同、比大小、在一大堆圖中找某樣?xùn)|西等圖書都能訓(xùn)練孩子的注意力。為了訓(xùn)練仔仔的注意力和耐心，我特意買了很多這些書跟他玩，這些書確實能讓他靜下來來，有時候他可以專注的玩一個小時。