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        如何有效防止孩子使用手機(jī)?各年齡段電子產(chǎn)品使用建議

        2025-05-02 18:23閱讀:394 分享
        文章導(dǎo)語

        不少家長(zhǎng)都在為孩子沉迷手機(jī)等電子產(chǎn)品頭疼,面對(duì)不同年齡段的孩子,家長(zhǎng)應(yīng)該怎么辦?一起來看看如何有效防止孩子使用手機(jī)?各年齡段電子產(chǎn)品使用建議

        手機(jī)是如何毀掉孩子的呢?

        1智能手機(jī)影響兒童健康

        智能手機(jī)傷害孩子視力,導(dǎo)致孩子失明或者傷害孩子頸椎,導(dǎo)致孩子頸椎變形的新聞屢見不鮮,這些傷害都是有形的,可以眼見為實(shí)的。另外,沉迷智能手機(jī)的孩子常常會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)鍛煉表現(xiàn)出消極態(tài)度,導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)能力低下,進(jìn)而影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。

        2手機(jī)損傷腦神經(jīng)

        孩子的生理構(gòu)造和生理形態(tài)與成人不同,手機(jī)、平板電腦等無線電設(shè)備產(chǎn)生的電磁波輻射對(duì)兒童神經(jīng)系統(tǒng)的傷害遠(yuǎn)大于成人,過度接觸電磁波輻射對(duì)兒童健康狀況和認(rèn)知力會(huì)產(chǎn)生一定影響。

        3手機(jī)耽誤孩子學(xué)習(xí)

        喜歡玩手機(jī)的孩子,習(xí)慣了手機(jī)帶來的輕松愉悅的信息,對(duì)知識(shí)學(xué)習(xí)感到鼓噪乏味,學(xué)習(xí)成績(jī)下降,受到指責(zé)后更需要在手機(jī)網(wǎng)絡(luò)里找到慰藉,形成惡性循環(huán)之后,孩子逐漸喪失求知欲,產(chǎn)生厭學(xué)情緒。

        整天沉迷于手機(jī)世界里,花費(fèi)在學(xué)習(xí)上的時(shí)間、精力自然就少了,久而久之,學(xué)習(xí)成績(jī)必然下滑。

        孩子玩手機(jī)時(shí)間已經(jīng)很久了,不讓他玩,就大哭大鬧的,該怎么辦?

        一、規(guī)定孩子使用電子產(chǎn)品的時(shí)間;

        二、可以提前提醒孩子一下還剩多少時(shí)間,讓他說話要算話。

        電子產(chǎn)品對(duì)孩子的吸引力是很大的,10分鐘一下子就過去了,所以提前提醒下孩子,讓他有個(gè)時(shí)間準(zhǔn)備結(jié)束,對(duì)于孩子來說比較容易接受。

        當(dāng)然,這個(gè)使用電子產(chǎn)品的時(shí)長(zhǎng)也不必規(guī)定的那么死,有的節(jié)目時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn),二三十分鐘,看看也無妨,但每天總共的時(shí)長(zhǎng)最好不超過1個(gè)小時(shí)。

        只要一直保持這種規(guī)則,孩子就會(huì)逐漸習(xí)慣的,這對(duì)培養(yǎng)孩子的自控力也是有好處的,畢竟孩子都沒什么自制力,還是需要父母通過在生活中幫孩子遵守規(guī)則。

        不同年齡段的孩子應(yīng)該采取不同的干預(yù)方法

        1-3歲:盡量不讓孩子接觸手機(jī)

        主要原因有二:

        1.幼兒的視網(wǎng)膜要到12歲才能發(fā)育完善,在此之前都應(yīng)該盡量少接觸手機(jī)類電子產(chǎn)品。

        2.兩三歲接觸電子產(chǎn)品(手機(jī)游戲/電視)越多的小朋友,在七八歲發(fā)生注意力障礙(比如多動(dòng)癥)的可能性也越大。

        正確做法:

        1.父母盡量不在孩子面前玩手機(jī),多與孩子互動(dòng)、主動(dòng)更新孩子的玩具等。

        2.父母手機(jī)中拒絕下載任何游戲,以防孩子因游戲上癮而索要手機(jī)玩。

        3.如果孩子對(duì)手機(jī)好奇,可向孩子示范打電話、發(fā)語音、拍照片等,建立孩子對(duì)手機(jī)用途的正確認(rèn)知。

        3-6歲:盡量不讓孩子接觸手機(jī)游戲

        不少父母為了圖一時(shí)清凈,偶爾會(huì)把孩子丟給手機(jī)游戲“照看”。但3-6歲的孩子還小,自控力不足,一旦接觸游戲,極易上癮。

        因此,這個(gè)年齡段的孩子,可以適當(dāng)接觸手機(jī),如讓孩子明白手機(jī)可撥打電話、可與人聊天、視頻等基本用途,但一定要遠(yuǎn)離手機(jī)游戲。

        正確的做法:

        1.父母家人手機(jī)去娛樂化,即刪除游戲、音樂、視頻等各類會(huì)吸引孩子的APP。即便孩子想要玩手機(jī),除了翻翻相冊(cè)、拍拍照,也不會(huì)覺得有趣,自然不會(huì)一直纏著父母要手機(jī)玩。

        2.積極培養(yǎng)孩子的閱讀習(xí)慣,多與孩子共讀兒童繪本。(繪本的顏色和故事性,對(duì)孩子吸引力也比較大,只要孩子愛上閱讀,基本不會(huì)想著要玩手機(jī)了。)

        3.豐富孩子的生活經(jīng)歷,多帶孩子外出體驗(yàn)大自然,鼓勵(lì)孩子多結(jié)交朋友。

        7-12歲:針對(duì)手機(jī)問題不宜強(qiáng)勢(shì)打壓

        這個(gè)年齡段的孩子,進(jìn)入了心理叛逆期的第二階段,即兒童叛逆期。

        處在叛逆期的孩子,具有較強(qiáng)的自我意識(shí)和獨(dú)立意識(shí),會(huì)變得固執(zhí)又脾氣暴躁,有時(shí)講起來道理來,懟得爸媽都無語。

        面對(duì)孩子沉迷手機(jī),很多父母常用的方式是:一用父母身份強(qiáng)壓(我說了不許玩就是不許玩/再玩就沒飯吃了/再玩就揍你);二是用親子關(guān)系威脅(再玩就不要你了/再玩就不喜歡你了)。

        這兩種方法,弊大于利。長(zhǎng)此以往,不僅會(huì)嚴(yán)重破壞親子關(guān)系,還會(huì)加重孩子對(duì)手機(jī)的依賴和沉迷。

        正確做法:

        1.與孩子協(xié)商規(guī)定玩手機(jī)的時(shí)長(zhǎng)、次數(shù),作為必須遵守的規(guī)則,如若違反,可以承擔(dān)家務(wù)為責(zé)罰手段。

        2.家長(zhǎng)要意識(shí)到自己的情緒和動(dòng)機(jī),目標(biāo)是“孩子停止玩手機(jī)游戲”,而不是“孩子乖乖地停止手機(jī)游戲”。允許孩子出現(xiàn)頂嘴、哭鬧等不滿情緒。

        3.家長(zhǎng)要試著理解孩子的感受和立場(chǎng),如家長(zhǎng)希望孩子能夠先完成作業(yè)再玩手機(jī),不要說“現(xiàn)在立刻去做作業(yè)”,而是說“我知道這個(gè)游戲很好玩,但你必須先完成作業(yè)。我看著你玩兒完這一局,然后你就去做作業(yè),可以嗎?”

        12-18歲:適當(dāng)干預(yù),引導(dǎo)孩子合理利用手機(jī)

        這個(gè)年齡段的孩子,處于青春期的前奏,思想認(rèn)知水平較高,也已經(jīng)具備一定的自我控制和自我管理能力。父母應(yīng)堅(jiān)持適當(dāng)干預(yù)、合理利用。直接沒收或生氣吼罵、甚至是暴打一頓,都是治標(biāo)不治根的做法。

        手機(jī)就像一把雙刃劍,能傷害孩子,但也能幫助孩子,關(guān)鍵在于如何使用。

        正確做法:

        1.多關(guān)注孩子的心理和行為變化,給予孩子一定的個(gè)人空間。很多青少年沉迷手機(jī),是因?yàn)閷?duì)性的好奇,父母可試探詢問并委婉教育。如通過微信、扣扣或郵件的方式,教給孩子一些基本的性知識(shí)等。

        2.有了溝通和信任后,與孩子一起協(xié)商制定玩手機(jī)的規(guī)則,如是否可以帶去學(xué)校玩、什么時(shí)候可以玩手機(jī)、一次可以玩多久、如果超時(shí)會(huì)有怎樣的懲罰等。

        3.正確看待孩子使用手機(jī),引導(dǎo)孩子合理利用手機(jī)的正面效應(yīng),如手機(jī)上閱讀電子書籍更方便、手機(jī)搜索學(xué)習(xí)信息等。

        可能看了這么多,真正做起來,很多家長(zhǎng)還是很頭疼,如何在父母親自陪伴孩子,和讓孩子使用電子產(chǎn)品之間找個(gè)平衡點(diǎn)呢?

         

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