1視覺訓(xùn)練：黑白格

視覺的訓(xùn)練，主要是為了眼睛能正常工作。

我們拿出一張正方形的白紙，畫成一個(gè)棋盤格。將其中幾個(gè)小格涂成黑色，通過圖形來吸引寶寶的注意，讓寶寶數(shù)數(shù)，進(jìn)行視覺刺激。之后，我們可以把表格畫得更大些，圖形更加復(fù)雜些，讓寶寶注視1分鐘之后，脫離原圖自己畫圖形。

除此之外，多讓他接觸自然環(huán)境，或者看比較鮮艷、比較“正”的色彩，這種真實(shí)而又強(qiáng)烈的對(duì)比，有益于視覺的完善。

2聽覺訓(xùn)練：少噪音多聆聽

聽覺是比較容易訓(xùn)練的，聽覺的好壞更多的是一種習(xí)慣的養(yǎng)成。降低電視的音量，降低音樂的音量，都可以降低孩子的聽覺閾限，大大提高聽力。

此外，有意識(shí)地讓寶寶多接觸不同的聲音，亦可以促進(jìn)他知性思維的形成。比如聽各種自然界的聲音，包括不同物體發(fā)出的聲音。

3本體覺訓(xùn)練：舞蹈動(dòng)作

本體覺，又稱運(yùn)動(dòng)覺。人體的指揮部是大腦，身體各個(gè)部分是他的士兵。決策英明，還得執(zhí)行得力。本體覺就是一種“集體凝聚力”的體現(xiàn)。

比如，有人走路的時(shí)候容易摔跟頭，說話的時(shí)候大舌頭，這些都與本體覺有關(guān)。在家里，我們可以帶孩子做一些兒童舞蹈動(dòng)作，如果孩子有一些模仿行為，我們就要給予積極的肯定。

4觸覺訓(xùn)練：大龍珠球和袋鼠跳

觸覺，是非常容易被忽略的一種感覺，而它對(duì)于孩子的心理影響卻很大。沒有經(jīng)過觸覺訓(xùn)練的孩子在童年時(shí)期很可能會(huì)表現(xiàn)出多動(dòng)傾向。那么如何進(jìn)行觸覺訓(xùn)練呢？

我們可以買一種器材，叫做“大龍珠”，是一個(gè)上面布滿了“凸起”的塑料球。當(dāng)寶寶充分接觸“大龍珠”之后，觸覺能力便會(huì)自然產(chǎn)生。

除此之外，有一項(xiàng)叫“袋鼠跳”的運(yùn)動(dòng)，對(duì)訓(xùn)練觸覺也是非常棒的。你可以找一個(gè)布袋子，讓寶寶站在里面，雙手抓住布袋的邊，讓人和袋子形成一個(gè)整體，讓寶寶朝一個(gè)方向跳躍，并適當(dāng)獎(jiǎng)勵(lì)寶寶。

5平衡覺：沿著線走路

平衡覺，顧名思義，就是為了訓(xùn)練兒童的平衡能力。在學(xué)校一般會(huì)采用平衡木、平衡橋等。在家里，你在地上畫條線，讓寶寶根據(jù)你的不同要求“走路”就行了。一開始，可以讓他走一條線，從A點(diǎn)走到B點(diǎn)；然后可以要求在線上單腿蹦一段，再走一段。當(dāng)熟練之后，可以畫上兩條線甚至更多，讓他在不同的線上“行走”。

五覺的感統(tǒng)訓(xùn)練，給寶寶培養(yǎng)良好的“執(zhí)行力”，是為今后的行為能力打好基礎(chǔ)，也是寶寶社會(huì)化中的重要一環(huán)。

我們經(jīng)常會(huì)說有些孩子“聽話懂事”，那正是因?yàn)樗麄兙邆渥銐虻?ldquo;行為能力”可以完成大人交給的任務(wù)。